نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

تعرفى على الأطعمة التى تخلصك من السيلوليت بشكل طبيعى. 1-الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الأحماض الدهنية مثل السلمون و الزيتون و الجوز فهذه الأطعمة تحتوى على أوميجا 3 التى تقوم بالقضاء على السيلوليت. 2-تناول المياه يخلصك من السيلوليت ...

هناك بعض المواد الطبيعية التى تساعد المرأة على تنحيف الخصر . 1-قومى بإحضار البابونج و الليمون و إكليل الجبل و النعناع و زيت اللوز. 2-قومى بإحضار ملعقتين من زيت الزيتون و كوبين من الماء و نصف كوب من ملح البحر. ...

لغة العيون تساعد المرأة على فهم زوجها لأنها اللغة الوحيدة التى لا يوجد فيها غش أو خداع. 1-من السهل أن تعرف المرأة إذا كان زوجها يشعر بالإنزعاج أم لا لأنه إذا شعر بالإنزعاج سوف يلتفت حوله و لا ينظر إليه. ...

تعانى المرأة من مشكلة تشابك الشعر و خاصة عندما تزداد الرطوبة فى فصل الصيف . و هناك بعد النصائح التى تساعد المرأة على ذلك: 1-استخدمى المنتجات الغنية بالبروتين لأن البروتين يجعل الشعر أكثر جمالاً. 2-استخدمى ملطف الشعر باستمرار. 3-ابتعدى عن ...

أظافر المرأة تعكس شخصيتها. 1-إذا كانت أظافرك دائرية فهذا يدل على أنكٍ شخصية رومانسية و رقيقة و حالمة. 2-إذا كانت أظافرك شبه دائرية فهذا يدل على أنكٍ شخصية خجولة . 3-إذا كانت أظافرك مربعة فهذا يدل على أنكٍ شخصية حازمة ...

يؤثر التوتر على جمال المرأة و يظهر ذلك على البشرة و الشعر. 1-عندما تتوتر المرأة يقوم الجسم بإفراز هرمون الكورتيزول الذى يؤدى لظهور حب الشباب. 2-يسبب التوتر جفاف البشرة و يجعل البشرة أكثر قابلية لتخزين الملوثات. 3-التوتر يزيد من الأدرينالين ...

يقوم الجسم بإنتاج المزيد من الزيوت فى فصل الصيف مما يؤدى لظهور الحبوب و البثور. و هناك بعض النصائح التى تساعد المرأة على تجنب ظهور الحبوب: 1-نظفى البشرة جيداً على الأقل 3 مرات يومياً لأن التعرق يؤدى إلى ظهور حب ...

هناك بعض الأطعمة التى تجعل البشرة أكثر نضارة. 1-تعتبر الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية من الأطعمة التى تحارب البشرة الجافة فهى تغذى البشرة لإحتوائها على الزيوت الغنية بالأحماض الدهنية. 2-تناول المياه بكثرة يقضى على السموم الموجودة فى الجسم كما أن المياه ...

اتبعى هذه الخطوات للحصول على ماكياج سهرة ناعم: 1-قومى بوضع كريم الأساس على وجهك حتى تقومى بتغطية البشرة بشكل كامل . 2-قومى بعد ذلك بوضع البودرة لأن هذا يزيد من سحر ماكياجك. 3-حاولى أن تضعى مستحضرات البشرة بكثرة لضمان بقائها. ...

لكل برج ما يوافقه و ما يخالفه من الأبراج: 1-يتوافق برج الحمل مع برج الميزان و برج الأسد و برج القوس. 2-يتوافق برج الثور مع برج العقرب و برج العذراء و برج الجدى. 3-يتوافق برج الجوزاء مع برج القوس و ...

لكى تتغلبى على الكسل و الخمول إليكى بعض الأطعمة التى تقاوم الكسل و الخمول. 1-تعتبر الفراولة من الأطعمة التى تقاوم الكسل فالفراولة تحتوى على مواد مغذية تقوم بحرق الدهون و تساعد على إنقاص الوزن و تزيد من طاقة الجسم. 2-البصل ...

لكى تتخلصى من ترهلات البطن و الأرداف إليكى هذه النصائح : 1-استخدمى زيت الشاى الأخضر و زيت المريمية و زيت الزعتر و زيت إكليل الجبل للتخلص من ترهلات البطن و الأرداف. 2-قومى بخلط هذه الزيوت فى زجاجة محكمة الإغلاق . ...

المرأة الدلو تتميز بأنها قليلة الإنفعال بالحب و تريد أن تعيش بدون قيود كما أنها لا تتراجع عن قرار الإنفصال. 1-تتعدد صداقات المرأة الدلو و لذلك فهى تبتعد عن الرجل. 2-تعتبر المرأة الدلو من أجمل النساء و لكن جمالها يحدث ...

تعتبر الرضاعة الطبيعية المناعة الأساسية للطفل الرضيع و لكن هناك بعض الاّثار السلبية لهذه الرضاعة تعرفى عليها: 1-فى بعض الأحيان تسرب الحليب عندما تكون الأم خارج المنزل من الأمور التى تحرج المرأة. 2-صعوبة فطام الطفل فالأم تحتاج لوقت طويل لتعويد ...

لكى تتخلصى من السمنة فى وقت سريع لابد أن تتعرفى على الأطعمة المسموحة و الأطعمة الممنوعة التى يجب الإبتعاد عن تناولها. 1-المرأة صاحبة فصيلة الدم o يجب عليها أن تتناول البروتينات و اللحوم و تبتعد عن تناول الحليب و مشتقاته. ...

تتعرض الأظافر للتكسر و لكى تحافظى عليها اتبعى هذه النصائح: 1-قلمى أظافرك من وقت لاّخر فهذا الحل الأفضل للحفاظ على جمال أظافرك. 2-امتنعى عن تلوين أظافرك و قللى من استخدام مزيل طلاء الأظافر لأنه يؤذى أظافرك. 3-استخدمى الكريمات المرطبة فى ...