الرئيسية / نصائح للمرأة

أرشيف القسم : نصائح للمرأة

الإشتراك في الخلاصات

نصائح تساعدك على اختيار الحقيبة الصيفية المناسبة

نصائح تساعدك على اختيار الحقيبة الصيفية المناسبة

الصيف يحتاج للحركة فى العديد من الأماكن فلابد أن تختارى الحقيبة الأنسب لك التى لا تسبب لكٍ الإنزعاج . 1-اختارى دائماً الحقيبة الخفيفة و الأنيقة. 2-الحقيبة الأفضل فى الصيف الحقيبة التى تلتف حول الجسم فهى الأكثر انتشاراً هذه الصيف. 3-اختارى ...

أكمل القراءة »

تناول الكوسا يخلصك من الوزن الزائد

تناول الكوسا يخلصك من الوزن الزائد

الكوسا من الخضروات المفيدة للجسم. 1-تحتوى الكوسا على فيتامين a الغنى بالكاروتين ذات الفوائد الصحية المتعددة. 2-تحتوى الكوسا على الماغنسيوم و البوتاسيوم و النحاس و الألياف و الفوسفور و الحديد. 3-الكوسا تخلصك من الوزن الزائد كما أنها تساعدك فى التخلص ...

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية للعناية بالأنف الدهنية

وصفات طبيعية للعناية بالأنف الدهنية

هناك بعض الوصفات التى تساعد المرأة على العناية بالأنف الدهنية: 1-استخدمى المستحضرات و المنظفات الخاصة بالبشرة الدهنية. 2-اغسلى وجهك بالماء للتخلص من الأتربة. 3-اغسلى وجهك مرتين يومياً لمنع تكون الأتربة و الرؤوس السوداء. 4-تجنبى استخدام المنظفات الكيماوية لانها تحتوى على ...

أكمل القراءة »

أطعمة هامة و ضرورية يحتاجها الشعر

أطعمة هامة و ضرورية يحتاجها الشعر

هناك بعض الأطعمة التى يحتاجها الشعر و التى تساعده على النمو. 1-السلمون يحتاجه الشعر لأنه من الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية التى تعزز من نمو الشعر. 2-السبانخ و البروكلى و الجرجير لأن هذه الأطعمة غنية بالحديد و الكالسيوم كما ...

أكمل القراءة »

أخطاء لا تسامحى زوجك عليها

أخطاء لا تسامحى زوجك عليها

الحياة الزوجية لا تخلو من المشكلات و هناك بعض الأخطاء التى يفعلها الرجل و يجب على المرأة ألا تسامحه: 1-الخيانة تعتبر جرح عميق و تؤثر على الزوجة و يصعب على الزوجة أن تسامح زوجها. 2-لا تسامحى زوجك عندما يكذب عليكٍ ...

أكمل القراءة »

ماذا تفعلى عندما تتعرضى إلى موقف محرج فى المطعم؟

ماذا تفعلى عندما تتعرضى إلى موقف محرج فى المطعم؟

تناول الطعام فى المطعم يتطلب قدر من اللباقة و لكن عند التعرض لموقف محرج عليكً اتباع الاًتى: 1-إذا سقط شىء على الأرض تجنبى الإنحناء بل انتظرى قدوم الجرسون حتى يقوم برفعها عن الأرض. 2-إذا وجدتى اتساخ فى الأكواب لابد أن ...

أكمل القراءة »

عصائر تكسبك وزناً زائداً

عصائر تكسبك وزناً زائداً

تناول العصير أمر مهم و لكن هناك بعض العصائر التى تكسب المرأة وزناً زائداً. 1-هناك مجموعة من العصائر تكسب المرأة وزناً زائداً كالموز و التوت و الكمثرى و الأفوكادو. 2-العصائر التى تفتقد البروتين تكسب المرأة وزناً زائداً و تعطى المرأة ...

أكمل القراءة »

أساب بكاء المرأة أثناء فترة الحمل

أساب بكاء المرأة أثناء فترة الحمل

المرأة الحامل من أرق المخلوقات حيث يتضارب فى داخلها مزيج من مشاعر الحزن و الفرح و تترجم إلى بكاء. و هناك بعض الأسباب التى تدفع المرأة للبكاء أثناء فترة الحمل: 1-عدم حصول المرأة على قسط كافى من الراحة و هذا ...

أكمل القراءة »

تجنبى هذه الأخطاء عند صبغ شعرك

تجنبى هذه الأخطاء عند صبغ شعرك

هناك بعض الأخطاء التى تقوم بها المرأة عند صبغ لون الشعر. 1-لا تقومى بعمل لون واحد على الشعر بأكمله بل ادخلى إليه درجات اللون نفسه لتمنحى شعرك الحيوية. 2-اللون الداكن يضفى حزناً على اطلالتك. 3-كل لون شعر يناسبه لون ماكياج ...

أكمل القراءة »

كيف تجعلى عطرك يدوم لفترة أطول؟

كيف تجعلى عطرك يدوم لفترة أطول؟

العطر سر جاذبية المرأة و لكى تجعلى العطر يدوم لفترة أطول اتبعٍ الاًتى: 1-قومى بوضع العطر فى مناطق أكثر دهنية حتى يدوم لفترة أطول و خاصة منطقة المعصمين و أسفل الرقبة و خلف الأذن. 2-ضعى العطر بعد الإستحمام لأن المسامات ...

أكمل القراءة »

كيف تتخلصين من رائحة الفم المزعجة؟

كيف تتخلصين من رائحة الفم المزعجة؟

رائحة الفم الكريهة تعتبر مصدر إزعاج للمرأة. و هناك بعض النصائح التى تساعد المرأة على التخلص من ذلك: 1-حافظى على إبقاء افرازات الفم عن طريق تناول المياه باستمرار لأن هذا يزيد من الإفرازات. 2-اغسلى أسنانك باستمرار للتخلص من رائحة الفم ...

أكمل القراءة »

فوائد الكاكاو و تأثيره على البشرة والجسم

فوائد الكاكاو و تأثيره على البشرة والجسم

للكاكاو فوائد عديدة لإحتوائه على نسبة عالية من الأحماض الدهنية التى تعمل على ترطيب البشرة و تعطيها ملمساً ناعماً . 1-الكاكاو يستعمل فى علاج البشرة الحساسة كما أنه يعالج الأمراض الجلدية كالأكزيما. 2-مستحضرات زبدة الكاكاو تعالج علامات تمدد الجلد . ...

أكمل القراءة »

نصائح تساعدك على تحديد نوع بشرتك

نصائح تساعدك على تحديد نوع بشرتك

تتعدد أنواع البشرة فكل بشرة تحتاج إلى عناية و تحتاج لعلاج مناسب للتخلص من الشوائب و مشاكل البشرة المتعددة. 1-البشرة العادية :تتميز بوجود مسام صغيرة خالية من البقع كما أنها لا يظهر بها حب الشباب أو الرؤوس السوداء و هذا ...

أكمل القراءة »

كيف تحمين العين من الجفاف فى فصل الصيف؟

كيف تحمين العين من الجفاف فى فصل الصيف؟

تتعرض العين للإجهاد و الجفاف و لكى تحافظين على عينيكٍ إليكى هذه النصائح: 1-ترجع مشكلة جفاف العين إلى تعرض العين لأجهزة الكمبيوتر لفترة طويلة. 2-تجنبى تعريض عينيكٍ للهواء المباشر و خاصة المجففات الكهربائية حتى لا تجف الدموع الموجودة فى العين ...

أكمل القراءة »

ملمع الشفاه يساعدك على خسارة الوزن

ملمع الشفاه يساعدك على خسارة الوزن

تبحث المرأة عن الرشاقة و خسارة الوزن بأسهل الطرق و من الطرق السهلة التى تساعدها على خسارة الوزن استخدام ملمع الشفاه. 1-يحتوى ملمع الشفاه فى تركيبته على مواد تعمل على تراجع الشهية بشكل كبير. 2-يقوم ملمع الشفاه بتحفيز عملية حرق ...

أكمل القراءة »

احصلى على وجه ناصع كالثلج

احصلى على وجه ناصع كالثلج

إذا أردتى الحصول على وجه مشرق و ناصع كالثلج إليكى هذه النصائح: 1-قومى بخلط 4 ملاعق من النشا مع الحليب و قومى بإضافة عصير ليمونة و قومى بإضافة ملعقة من شاى الكركم و قومى بوضعه على النار حتى يصبح متماسكاً ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى