الرئيسية / نصائح للرجل

أرشيف القسم : نصائح للرجل

الإشتراك في الخلاصات

10 نصائح تساعدك في الحفاظ على نظافة ومظهر سيارتك

10 نصائح تساعدك في الحفاظ على نظافة ومظهر سيارتك

نظافة السيارة دائما توضح مدى اهتمام من يملكها بها فكلما اهتم بنظافتها كلما زادت كفاءتها وكان من السهل اكتشاف أي عيوب أو أعطال في السيارة لذلك سنقدم لكم بعض النصائح التي ستساعدك في تنظيف سيارتك والمحافظة عليها : 1- نظف ...

أكمل القراءة »

10 نصائح عليك إتباعها عند شراء سيارة مستعملة

10 نصائح عليك إتباعها عند شراء سيارة مستعملة

السيارات المستعملة أقل سعرا من الجديدة مقارنة بجودتها والسيارات المستعملة عادة ما يكون سعرها أقل من قيمتها بحوالى 25% من في سنتها الأولي فالسيارة الجديدة تخسر 10% من قيمتها حال استعمالها في الشهر الأول وتتناقص سنويا بمعدل 5% لتفقد قيمتها ...

أكمل القراءة »

تجنب هذه الأخطاء عند استخدام شفرة الحلاقة

تجنب هذه الأخطاء عند استخدام شفرة الحلاقة

عند استخدامك لشفرة الحلاقة تجنب هذه الأخطاء: 1-عند الحلاقة لابد من وضع معجون الحلاقة لأن الحلاقة عندما تكون البشرة جافة تؤذى الجلد و تعرضه للجرح بسهولة. 2-لا تقوم بالحلاقة فى أكثر من اتجاه حتى لا تتعرض للمشكلات التى تسببها شفرة ...

أكمل القراءة »

كيف تزيد من حجم راتبك؟

كيف تزيد من حجم راتبك؟

لكى تتمكن من زيادة حجم راتبك إليك هذه النصائح: 1-حاول اثبات كفاءتك فى العمل قبل طلب زيادة راتبك . 2-لا تطلب زيادة راتبك قبل 6 أشهر من العمل . 3-لا تتحدث مع أصدقائك فى العمل عن المدير و لكن تحدث ...

أكمل القراءة »

نصائح تساعدك على التخلص من عسر الهضم و التهاب الحلق

نصائح تساعدك على التخلص من عسر الهضم و التهاب الحلق

يعتبر النعناع الحل الفعال للتخلص من التهاب الحلق لإحتوائه على مواد مضادة للأكسدة . 1-يساعد النعناع على التخفيف من التهاب الحلق. 2-حاول أن تستخدم الأوراق الطازجة من النعناع أو المجففة مع الشاى . 3-يحتوى النعناع على البوتاسيوم و الماغنسيوم و ...

أكمل القراءة »

أطعمة تزيد من طاقة الرجل فى العمل

أطعمة تزيد من طاقة الرجل فى العمل

هناك بعض الأطعمة التى تزيد من طاقة الرجل فى العمل. 1-تناول المياه باستمرار لأن قلة المياه يسبب الشعور بالتعب و صعوبة فى التركيز و لذلك يجب أن تتناول زجاجة من المياه فى العمل يومياً. 2-العنب مصدر ممتاز لفيتامين k كما ...

أكمل القراءة »

تعرف على أضرار الرغوة الكثيفة عند الحلاقة

تعرف على أضرار الرغوة الكثيفة عند الحلاقة

فى بعض الأحيان يقوم الرجل بتكثيف رغوة الحلاقة لأنها تعطى للحلاقة سلاسة و نتيجة أفضل. 1-احرص على استخدام مستحضرات الحلاقة المناسبة لنوع بشرتك حتى لا تتعرض البشرة للإلتهاب بعد الحلاقة. 2-إذا شعرت بوجود جفاف فى البشرة قوم باستعمال مستحضرات العناية ...

أكمل القراءة »

أغذية يفتقدها الرجل

أغذية يفتقدها الرجل

بعض الرجال لا يحصلون على الماغنسيوم الكافى كما أنهم يعانون من نقص فيتامين ب 12. 1-الرجال الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12 عرضة للإصابة بالذبحة الصدرية أو السكتة الدماغية. 2-لابد من تناول الأطعمة التى تحتوى على الماغنسيوم حتى يمتصها ...

أكمل القراءة »

تخلص من التوتر باستخدام الأعشاب

تخلص من التوتر باستخدام الأعشاب

تمارين اليوجا تخلصك من التوتر و لكن هناك بعض الأشياء التى تساعد الرجل على التخلص من التوتر مثل ممارسة الرياضة و النوم بشكل كافى و الأعشاب. 1-هناك بعض الأعشاب التى تقوم بتطهير الكبد و تخلص الرجل من الحمى و تعمل ...

أكمل القراءة »

حيل لإقناع زوجتك بأفكارك

حيل لإقناع زوجتك بأفكارك

هذه الحيل تساعد الرجل على إقناع زوجته بأفكاره: 1-تأكد تماماً من اقتناعك بالفكرة قبل طرحها على زوجتك و صمم بكل وضوح على الأفكار المتسلسلة التى تريد مناقشتها. 2-حاول أن تقرب بين الأفكار و تجنب المعارضة حتى لا تصدم زوجتك بأفكارك. ...

أكمل القراءة »

العنب يخلصك من الاّم الركبة

العنب يخلصك من الاّم الركبة

تناول العنب يومياً يخلصك من الاّم الركبة. 1-يحتوى العنب على مادة اليوليفينول المضادة للأكسدة التى تعمل على تحسين حالة الإلتهاب. 2-إذا تناول الرجل العنب بانتظام سوف يتخلص من الاّم الركبة و الأعراض المصاحبة لهذه الإلتهابات مثل خشونة الركبة. 3-تعتبر النساء ...

أكمل القراءة »

التدخين يؤثر على القدرات الذهنية عند الرجال

التدخين يؤثر على القدرات الذهنية عند الرجال

التدخين له العديد من الاّثار السلبية التى تؤثر على صحة الرجل. 1-يؤثر التدخين على القدرات الذهنية عند الرجال. 2-التدخين يؤدى إلى فقدان الذاكرة كما أنه يبطىء التعلم و يجعل الرجل لا يستطيع التعامل مع المعلومات. 3-التدخين يؤثر على وظائف المخ ...

أكمل القراءة »

أسباب تساقط الشعر عند الرجال

أسباب تساقط الشعر عند الرجال

يرجع تساقط الشعر عند الرجال للعديد من الأسباب: 1-شد الشعر يجعل الشعر يصاب بنوع من العجز مما يؤدى لظهور علامات الصلع. 2-تصفيف الشعر بقسوة يؤدى إلى إضعاف الشعر و يؤدى أيضاً لتساقطه. 3-فى بعض الأحيان يرجع سبب تساقط الشعر إلى ...

أكمل القراءة »

أسباب تدفع الرجل إلى الطلاق

أسباب تدفع الرجل إلى الطلاق

هناك بعض الأسباب التى تدفع للإنفصال و الإبتعاد عن زوجته. 1-إهمال الزوجة لنفسها يدفع الرجل إلى التفكير فى الطلاق. 2-رفض المرأة للعديد من الأمور التى يريدها الرجل لكثرة الضغوط و الإنشغالات اليومية مما يجعل الزوج يقرر الإبتعاد عن زوجته. 3-عدم ...

أكمل القراءة »

نصائح تساعدك على اختيار الألوان المناسبة لملابس العمل

نصائح تساعدك على اختيار الألوان المناسبة لملابس العمل

يجب على الرجل أن يختار اللون المناسب لمكان العمل و يحدد الهدف الذى يريد تحقيقه حتى يختار اللون المناسب: 1-لابد أن تفكر أولاً هل أنت شخص متوتر أم شخص تشعر بالإكتئاب عند اختيار ملابسك. 2-هل تريد أن تبهر النساء أم ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى