نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

العمل المتواصل والجلوس لوقت طويل أمام الكمبيوتر يؤثر على صحة المرأة ويجعلها تشعر بالام العضلات ولذلك يجب اتباع الاتى لكى تتخلص من ذلك: 1-تحاول المرأة أن تأخذ استراحة قصيرة أثناء العمل وتقوم بعمل تمارين مد العضلات مثل امالة الرأس الى ...

أكمل القراءة »