الرئيسية / أرشيف الوسم : تعرف

أرشيف الوسم : تعرف

الإشتراك في الخلاصات

كيف تعرف أنك مصاب بالإكتئاب

كيف تعرف أنك مصاب بالإكتئاب

يجب ان تكون على علم بمؤشرات الاكتئاب، فقد تعتقد بأنك ضحية للظروف والمعاناة وهذه بعض المؤشرات : -انخفاض المناعة: من العلامات الواضحة للاكتئاب انخفاض المناعة. ويمكن ان يؤدي المزاج السيء إلى انخفاض النشاط البدني الذي يمكن أن يضعف بشكل كبير ...

أكمل القراءة »

تعرف على الأشياء التى تهدر وقتك

تعرف على الأشياء التى تهدر وقتك

الكثير من الافراد يعانون من ضياع الوقت، فعليك أن تسأل نفسك هو :ما الذى أفعله يتسبب فى إهدار الوقت؟ الأسباب التى تعمل على اهدار الوقت فى حياتنا : 1. أسباب تتعلق بالأسرة والمجتمع من حولنا : - عادات سلبية تمنعنا ...

أكمل القراءة »

تعرف على أضرار البطاطس المقلية !!

تعرف على أضرار البطاطس المقلية !!

تعتبر البطاطس المقلية أو المحمرة من الوجبات المحببة إلى الكثير، ولكن الاكثار فيها يضر بصحتك، ويسبب العديد من الامراض. نقدم لك الاسباب التى تجبرك على التوقف عن تناولها كثيراً . البطاطس المقلية تحتوي على الدهون: البطاطس المقلية تحتوى على الدهون ...

أكمل القراءة »

تعرف معنا على فوائد الينسون الطبية

تعرف معنا على فوائد الينسون الطبية

عليك تناول الينسون كمشروب يومى فهو له فوائد عظيمة, كتهدئة الأعصاب الذي يحتاجه الجميع خاصة في وقتنا الحالي . وحتى تتعرف على أثر مشروب الينسون سنقدم لكى فوائد الينسون الطبية : - يطرد البلغم والسعال إذا استعمل مغلي ثماره كشراب ...

أكمل القراءة »

جوز الهند من معجزات الطبيعة ..تعرف على فوائده

جوز الهند من معجزات الطبيعة ..تعرف على فوائده

جوز الهند يعتبر من معجزات الطبيعة. وله فوائد عديدة، بدءا من بشرتك وحتى قلبك. ويعتقد أن هذه الفاكهة لعلاج جميع الأمراض. لماذا ينبغي لك أن تدرج جوز الهند في روتين حياتك اليومية : أهم فوائد لجوز الهند : الفائدة الأولى ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى