نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

يعانى العديد من الأشخاص من ألام العمود الفقرى وخاصة النساء وهذا يرجع لنقص فيتامين (د) المسئول عن قوة العظام وتماسكها. وعلى المرأة إتباع الاًتى كى تتخلص من أوجاع العمود الفقرى: 1-قومى بعمل فحوصات دورية لمعرفة أسباب هذا الألم. 2-الظام الغذائى ...

أكمل القراءة »