نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

تعرف على أضرار صفار البيض على جسم الإنسان كلنا نعلم فوائد البيض فى بناء الجسم لما يحتويه من بروتينات والتى تساعد على تقوية دمك والتي تعزز عمل الدماغ لكن تناول كمية كبيرة من صفار البيض أحيانا يكون أكثر خطورة من ...

الفوائد الصحية للبيض: -المحافظة على الوزن : البروتين الموجود في البيض ذو جودة عالية مما يساعدك على البقاء بحالة اشباع لفترة أطول و مليئ بالحيوية -منع فقد العضلات: البروتين في البيض يساعدك على الاحتفاظ بالكتلة العضلية التي هي مهمة لحرق ...

حتى تقضى على الملل فى تقديم البيض المسلوق لأولادك بالطرق المعروفة سنقدم لكى طريقة جديدة لتقديمه : المقادير : 7بيضات كبيرة 3/1 كوب مرتديلا لحم قليلة الدسم مفرومة 1 ملعقة طعام بصل اخضر مفروم 1 ملعقة طعام بقدونس مفروم 1 ...

إليكِ أسهل طريقة لتقشير البيض المسلوق شاهدى الفيديو http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=WciUsZvh9uU

تمتعى معنا بوجبة افطار صحية ومتوازنة فى عناصرها الغذائية مع عجة البيض المقادير 6 بيضات لبن، 3 ملاعق كبيرة ملح بحسب الرغبة فلفل حلو بحسب الرغبة زيت نباتي، 1 ملعقة كبيرة 1 بصلة صغيرة الحجم مفرومة بقدونس مفروم، 1 ملعقة ...