نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

جميعنا يعلم ان اتباع رجيم صحي وسليم ليست بالمهمة السهلة في وقتنا الحاضر. الواقع الذي يسيطر عليه نظام يومي مجهد، الوجبات السريعة في كل مكان، ومجموعة متنوعة وكثيرة من الحلويات التي تغرينا. ولكن ماذا عن خبراء التغذية والحمية؟ اولئك الذين ...

الكثير من الافراد يعانون من ضياع الوقت، فعليك أن تسأل نفسك هو :ما الذى أفعله يتسبب فى إهدار الوقت؟ الأسباب التى تعمل على اهدار الوقت فى حياتنا : 1. أسباب تتعلق بالأسرة والمجتمع من حولنا : – عادات سلبية تمنعنا ...