الرئيسية / أرشيف الوسم : العدس

أرشيف الوسم : العدس

الإشتراك في الخلاصات

فوائد العدس

فوائد العدس

تحتوي شوربة العدس على قيمة عالية من الألياف الغذائية التي تلعب دوراً هاما في الهضم، وهي كالأتي: تنظيم امتصاص الأمعاء للسكريات. تقليل امتصاص الأمعاء للكولسترول. تسهيل مرور فضلات الطعام من خلال القولون. تخفيف أعراض القولون العصبي. حماية الجسم من ارتفاع ...

أكمل القراءة »

تعرف معنا على فوائد العدس

تعرف معنا على فوائد العدس

يوجد نوعين من العدس ويتركب العدس في قيمته الغذائية من 28% بروتين ، و58% مواد كربوهيدراتية، و 1% دهن، وأيضا مليء بالمعادن فالعدس نبات صحي وهو يعتبر من الأطعمة التي تعطي طاقه للإنسان، حيث يحتوي على قيمة كبيره من البروتين ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى