الرئيسية / أرشيف الوسم : به

أرشيف الوسم : به

الإشتراك في الخلاصات

احذر ان يكون فطورك به أطعمة تحتوى على السكر

احذر ان يكون فطورك به أطعمة تحتوى على السكر

السكر من أفضل مصادر مد الجسم بالطاقة ويتم تخزينه في الكبد وخلايا العضلات كما يتم تحويله إلى طاقة تستخدمها الخلايا طوال الوقت حتى أثناء النوم. ويستخدم الدماغ 30 % من هذه الطاقة. وفي الصباح تكون نسبة السكر في الدم منخفضة ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى