نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

أحياناً طهي الطعام يفقده بعض عناصره الغذائية أو حتى معظمها، من فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة، التي تحمي أجسامنا من الأمراض. تذكري دائمًا 3 قواعد أساسية للحفاظ على تركيز العناصر الغذائية للطعام: لا تطهي على درجة حرارة عالية. لا تطيلي وقت ...

ان أصعب ما في الصداقة ليس إقامة العلاقات بل الحفاظ عليها يواجه البعض مصاعب كثيرة في هذا المجال ويشعر البعض بالدهشة حين يسمع الآخرين وهم يتكلمون عن {صديقهم المفضّل}.يكون لهؤلاء الأشخاص مئات {الأصدقاء}، لكنهم يتغيرون بشكل مستمرّ. لماذا تنهار علاقات ...