نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

للشتاء آثار سلبية كثيرة على البشرة، فمع التعرض للهواء البارد، نجد تغييراً مزعجاً يطرأ على البشرة خاصة الجافة منها، فتبدأ التشققات والقشور المزعجة تظهر على اليدين والشفتين وحتى الأقدام. وللتخلص من تلك المشاكل إليكِ النصائح التالية: • النصيحة الأولى :تجنبي ...

إن منع هشاشة العظام أمر ليس سهل،لكن التقليل من خطر الإصابة به يمكن تحقيقهسنقدم لكِبعض النصائح للحد من الإصابة بمرض هشاشة العظام . إليكِ بعض النصائح للحصول على عظام صحية: النصيحة الأولى : لا توقفي الألبان: فمنتجات الألبان أكبر مصدر ...