نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

سمنة الأرداف من المشاكل التى تعانى منها المرأة . و هناك بعض الأطعمة التى تلعب دوراً فى تراكم الدهون فى هذه المنطقة: 1-يعتبر الخبز من الأطعمة التى تسبب الأرداف لإحتوائه على الكربوهيدرات. 2-تعتبر البطاطس المقلية من الأطعمة التى تسبب الأرداف ...

أكمل القراءة »