الرئيسية / أرشيف الوسم : منها

أرشيف الوسم : منها

الإشتراك في الخلاصات

عثرات الحياة .. كيف نتعلم منها

عثرات الحياة .. كيف نتعلم منها

الطبيب كان يسير مع تلميذه في غابة ورغم لياقته العالية إلا أن الطبيب كان يسير بحذر ودقة شديدين بينما كان التلميذ يقع ويتعثر في الطريق.. وكان كل مرة يقوم يلعن الأرض والطريق ثم يحقد على معلمه. وبعد مسيرة طويلة وصلا ...

أكمل القراءة »

10 أطعمة صحية يجب ألا يخلو نظامكم الغذائى منها

10 أطعمة صحية يجب ألا يخلو نظامكم الغذائى منها

يجب اداخال الأطعمة الصحية العشرة التالية ضمن نظامكم الغذائي لتصبح أكثر صحية. فهذه الأطعمة تعتبر صحية لأنها تحقق ثلاثة على الأقل من الشروط التالية: -هي مصدر غني بالألياف، الفيتامينات، المعادن والمواد الغذائية الأخرى. -غنية بالمواد الغذائية النباتية ومضادات الأكسدة، مثل ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى