نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

يجب اداخال الأطعمة الصحية العشرة التالية ضمن نظامكم الغذائي لتصبح أكثر صحية. فهذه الأطعمة تعتبر صحية لأنها تحقق ثلاثة على الأقل من الشروط التالية: -هي مصدر غني بالألياف، الفيتامينات، المعادن والمواد الغذائية الأخرى. -غنية بالمواد الغذائية النباتية ومضادات الأكسدة، مثل ...

نقدم لك الجبنة المقلية فى 10 دقائق سريعة لذيذة و مفيدة! المقادير: 4 بياض البيض، 200 جرام من الجبن المبشور، وفتات الخبز والفلفل. التحضير: اضربي البياض جيدا اضيفي عليه بسرعة الجبن المبشور وشكليها مثل الكرة، بسلاسة بدون ضغط قوي، بحجم ...

إليكى طريقة عمل فطائر الجبنة السريعة – 2 بيضة – 2 ملعقة كبيرة دقيق – 100 غرام جبنة الطريقة: فصل صفار البيض عن البياض مزج صفار البيض مع الدقيق والجبن المبشور اضربي بياض البيض لوحده ثم يضاف للخليط استخدمي ملعقة ...