نصائح للمرأة

وظائف

نصائح للرجل

التغذية والطبخ

طريقة سلطة الفواكه

طريقة سلطة الفواكه

اليكم طريقة عمل طريقة سلطة الفواكه تجهز الفواكه وتقطع وتخلط ثم توضع ...

أكمل القراءة »
طاجن الجمبري بالصوص الابيض

طاجن الجمبري بالصوص الابيض

شوحى نص ك جمبرى وسط مقشر فى ملعقه زيت زيتون مع فصين ...

أكمل القراءة »
طريقة مسقعة الدجاج

طريقة مسقعة الدجاج

مسقعة الدجاج المقادير: -1/2 كيلو بازنجان مقطع ومشوى. -100 جرام كوسة مقطعة ...

أكمل القراءة »
طريقة طاجن الدجاج الصحى

طريقة طاجن الدجاج الصحى

طريقة طاجن الدجاج الصحى المكونات: - 1 دجاجة كبيرة الحجم. - 1 ...

أكمل القراءة »
طريقة اصابع الجلاش باللحم

طريقة اصابع الجلاش باللحم

اليكى اصابع الجلاش المكونات : باكيت جلاش لحم مفروم معصج أو سجق ...

أكمل القراءة »
طاجن تورلي باللحمة الضاني

طاجن تورلي باللحمة الضاني

اليكى طريقة طاجن التورلي باللحمة الضاني المقادير: كيلو لحمة ضاني مقطعة مكعبات ...

أكمل القراءة »
طريقة الجلاش بالخضار

طريقة الجلاش بالخضار

اليكى طريقة الجلاش بالخضار المقادير 1 لفة جلاش 1 كوب حليب 1/4 ...

أكمل القراءة »
طاجن الكبد والقوانص

طاجن الكبد والقوانص

إليكى طريقة طاجن الكبد والقوانص المقادير 1/2 كيلو كبد وقوانص دجاج بصل ...

أكمل القراءة »

الطب البديل

نصائح  لعدم فقد الفيتامينات من الطعام

نصائح لعدم فقد الفيتامينات من الطعام

اليكى نصائح لعدم فقد الفيتامينات من الطعام -لا تذيبى الاغذيه المثلجه التى ...

أكمل القراءة »
الطماطم تقى من سرطان الثدى

الطماطم تقى من سرطان الثدى

وجدت دراسة حديثة أن الإكثار من تناول الطماطم أو المأكولات التي تحوي ...

أكمل القراءة »
فوائد العدس

فوائد العدس

تحتوي شوربة العدس على قيمة عالية من الألياف الغذائية التي تلعب دوراً ...

أكمل القراءة »
فوائد الأناناس السحرية

فوائد الأناناس السحرية

يعتبر الأناناس من الفواكه السحريّة من حيث فوائده الغذائية خصوصاً في المساعدة ...

أكمل القراءة »
فوائد الخميرة

فوائد الخميرة

تعد خميرة البيره من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه ...

أكمل القراءة »
لماذا الفشار يحفظ التوازن عند الإنسان؟!

لماذا الفشار يحفظ التوازن عند الإنسان؟!

يتفوق الفشار على” القهوة ” في تنبيه المخ و يجلب الإحساس بالسعادة ...

أكمل القراءة »
أعراض قد تدمر حياتك !!

أعراض قد تدمر حياتك !!

حذّر تقرير طبي من تجاهل سبعة أعراض صحية، قد يعتبرها الشخص العادي ...

أكمل القراءة »
بعض الحقائق الغريبه عن جسم الانسان

بعض الحقائق الغريبه عن جسم الانسان

تعرفوا على بعض الحقائق الغريبه عن جسم الانسان كثيرا ما سمعنا عن ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى