نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية
يتفوق الفشار على” القهوة ” في تنبيه المخ و يجلب الإحساس بالسعادة و البهجة دون أيه آثار جانبية. . .!!
تناول الفشار يحفز…
خلايا المخ على إنتاج مادة ” السيروتونين ” المسؤولة عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي للإنسان و التي تعد من أهم الموصلات العصبية اللازمة لتنبيه خلايا المخ وزيادة اليقظة دون حدوث أي أرتفاع في ضغط الدم أو زيادة دقات القلب. . ليتفوق الفشار في هذا المجال على ” الكافيين ” الموجود في القهوة.
● ومادة ” السيروتونين” مسئوله أيضا عن توليد الشعور بالبهجة و السرور و الإقبال على الحياة. . ,
● وأضاف فوزي أن ” الفشار ” يحتوي على المجموعة المتكاملة من فيتامين ” ب” المركب وهي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات العصبية في المخ والجهاز العصبي في كل الجسم.
● و أشار الى أن ” الفشار ” يحتوي أيضاً على كمية من البروتين و الأحماض الامينيه اللازمة لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصة خلايا المخ. . , بالإضافة الى فيتامينات ” أ ” و ” ك” اللازمة لصحة و سلامه والإنسان.
فوائد صحية لتناول الفشار
– تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع
– الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن
– الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة
– ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام
– الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة
– الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية
– الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام
– الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة
– الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحيه
