نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

لتكثيف رموشك بطريقة طبيعية اتبعٍ الاًتى: 1-استخدمى بودرة الأطفال للحصول على رموش كثيفة. 2-ضعى على قطنة بودرة الأطفال و قومى بتمريرها على رموشك. 3-ضعى الماسكارا على الرموش بعد وضع البودرة مما يعطى لرموشك مظهر كثيف.

يعتبر الكركديه من المرطبات الطبيعية التى تستعمل للعناية بالبشرة و الشعر. 1-الكركديه يقلل من تجاعيد البشرة كما أنه مرطب للبشرة. 2-يضفى اللمعان على فروة الرأس. 3-يقوم الكركديه بعلاج الأمراض الجلدية كالأكزيما. 4-استخدمى الكركديه كقناع للتخلص من البشرة الدهنية. 5-يعالج الكركديه ...

الرجل ليس معصوم من الخطأ فالخيانة الزوجية من أكبر المشكلات التى تواجه الرجل. وعلى الرجل إتباع الاًتى كى يستعيد علاقته بزوجته: 1-لابد أن تحدد السبب الذى جعلك تخون زوجتك حتى تجد الحلقة المفقودة وتستطيع حل هذه المشكلة. 2-اسأل نفسك هل ...

فى بعض الأحيان يحمل الرجل قدر من الأنانية تجعله لا يرى سوى نفسه فهذه المشكلة تواجه الرجل و لا يعرف الفرق بين حب النفس و الأنانية . 1-لابد أن يحدد الرجل قائمة أولوياته و الأمور التى تشغل اهتماماته فإذا وجد ...

العناية الزائدة بالأطفال تؤثر على صحة الطفل فالطفل المدلل يتساوى مع الطفل المهمل فى مقدار الضرر النفسى الذى يتعرض له الطفل. 1-العناية الزائدة للطفل تؤثر على نفسية الطفل لأن الأم تتدخل فى شئون الطفل و تقوم بدلاً منه بالواجبات مما ...

تشكو الأم من عدم قدرة الطفل على الإستغراق فى النوم و خاصة بعد الولادة لأن الطفل يكون فى حالة ذهول عند خروجه للعالم الخارجى. وهناك بعض النصائح التى تساعد الطفل على الإستغراق فى النوم: 1-ساعدى طفلك على التجشؤ لأن وجود ...

تتعذب المرأة كثيراً عندما ترغب فى نسيان حبها القديم و عندما لا تستطيع نسيانه تتحول حياتها إلى جحيم. وهناك بعض النصائح التى تساعد المرأة على نسيان الحب القديم: 1-إذا أردتى نسيان الحب القديم لابد أن يكون لديك رغبة فى النسيان ...

ارتداء الأحذية المغلقة طوال اليوم و العمل لساعات طويلة يسبب مشكلة رائحة القدم الكريهة مما يسبب الإحراج للمرأة. 1-استخدمى الملح فى تعقيم القدمين و التخلص من الرائحة الكريهة ضعى نصف كوب من الملح مع 8 أكواب ماء و قومى بوضع ...

يجب على المرأة أن تهتم ببشرتها خاصة فى فصل الصيف لأنها تتعرض لأشعة الشمس بشكل دائم و خاصة المناطق المعرضة للجفاف . 1-ضعى ملعقتين من الكركم مع الفازلين و ادهنى الركبتين والكوعين لمدة نصف ساعة. 2-بعد دهان الفازلين على هذه ...

يخفى الرجل الكثير من الحقائق عن المرأة فالرجل يخفى نقاط ضعفه التى يعلمها عن نفسه. 1-يخفى الرجل دائماً التطلع إلى الجمال فهى من أكثر نقاط الضعف التى يخفيها عن المرأة فالمراة تعلم جيدا أن الرجل بطبيعته يعشق الجمال. 2-يخفى الرجل ...

هناك بعض التصرفات التى يفعلها الرجل و تكون مزعجة لمن حوله و لكن من وجهة نظر الرجل تصرفات طبيعية يقوم بها بطريقة تلقائية لأنها جزء من شخصيته . 1-مشاهدة الرجل للتليفزيون باستمرار عندما يتواجد فى المنزل هذا التصرف يكون مزعجاً ...

وجدت دراسة حديثة أن الإكثار من تناول الطماطم أو المأكولات التي تحوي الطماطم يقي من سرطان الثدي، خصوصاً بين النساء اللواتي تجاوزن سن اليأس، وذلك من خلال تأثير الطماطم على مستويات بعض الهرمونات الهامة في الجسد، بحسب ما نشرت مجلة ...

تحتوي شوربة العدس على قيمة عالية من الألياف الغذائية التي تلعب دوراً هاما في الهضم، وهي كالأتي: تنظيم امتصاص الأمعاء للسكريات. تقليل امتصاص الأمعاء للكولسترول. تسهيل مرور فضلات الطعام من خلال القولون. تخفيف أعراض القولون العصبي. حماية الجسم من ارتفاع ...

يعتبر الأناناس من الفواكه السحريّة من حيث فوائده الغذائية خصوصاً في المساعدة على خسارة الوزن الزائد والحفاظ على شباب البشرة. إليك 7 فوائد أساسيّة للأناناس 1- يخفّض ضغط الدم يعتبر الأوّل في تخفيض ضغط الدم فكوب واحد منه يحتوي على ...

تعد خميرة البيره من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة اعصاب الجسم كما تحتوي على قدر ممتاز من البروتين وتعتبر خميرة البيرة أعظم اكتشاف غذائي في جميع العصور فهي تحتوي على اثنى عشر ...

يتفوق الفشار على” القهوة ” في تنبيه المخ و يجلب الإحساس بالسعادة و البهجة دون أيه آثار جانبية. . .!! تناول الفشار يحفز… خلايا المخ على إنتاج مادة ” السيروتونين ” المسؤولة عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي للإنسان و ...