تخلصى من همومك 0 ليس بالطعام تتخلصى من همومك فالنهم فى الطعام يجعلك تصابى بالسمنة والبدانة وفقدان رشاقتك وهذا يؤدى لاصابتك بالملل فلابد أن تتجنبى النهم فى الطعام فى وقت الملل حتى تتجنبى مخاطره . وهناك بعض النصائح كى تتخلصى من همومك: 1-قومى بممارسة ... أكمل القراءة »