الرئيسية / أرشيف الوسم : التخلص

أرشيف الوسم : التخلص

الإشتراك في الخلاصات

نصائح تساعدك على التخلص من التدخين

نصائح  تساعدك على التخلص من التدخين

اليك اهم النصائح التى تساعدك على التخلص من التدخين 1-تحديد موعد للبدء إذا كنت على وشك الإقلاع عن التدخين فوضع خطة تسير عليها لفترة من الزمن هو أمر ضروري للتغلب على العقبات التي ستواجهها في بداية فترة الإقلاع وللابتعاد عن ...

أكمل القراءة »

أطعمة تساعدك فى التخلص من الحموضة

أطعمة تساعدك فى التخلص من الحموضة

اليك بعض الأطعمة التى تساعدك فى التخلص من الحموضة : -الدواجن: تستطيع الدواجن التغلب على أعراض الحموضة لكن على شرط عدم قليها أو ترك الدهون بها، فتناولها مشوية أو مسلوقة يعالج الحموضة بشكل فعال. -المأكولات البحرية: تناول الأسماك والمأكولات البحرية ...

أكمل القراءة »

من الآن لا يوجد صعوبة فى التخلص من الوزن الزائد فى الشتاء

من الآن لا يوجد صعوبة فى التخلص من الوزن الزائد فى الشتاء

أهم الطرق السهلة والفعالة التى تساعدكِ في التخلص من الوزن الزائد - العسل يمكن أن يكون يساهم لإنقاص الوزن الزائد. ذوّب كلّ يوم ملعقة كبيرة من العسل مع الماء الفاتر واشربه. - أحرصي على تناول الكرنب يومياً نيئاً أو مطهوّاً. ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى