الرئيسية / أرشيف الوسم : الرئيسى

أرشيف الوسم : الرئيسى

الإشتراك في الخلاصات

النشويات هى المصدر الرئيسى للطاقة للجسم

النشويات هى المصدر الرئيسى للطاقة للجسم

النشويات لها أهمية كبيرة للجسم فهى المصدر الرئيسي للطاقة وعكس اعتقاد الناس، فهي قليلة الدهون وليست عالية بالسعرات الحرارية وبالتالي يمكنك تناولها باعتدال عندما تتبعي نظام غذائى لخسارة الوزن. أصبحت كلمة ريجيم مؤخراً مرتبطة بامتناع تام عن النشويات لمجرّد التفكير ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى