نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

هناك العديد من الأطعمة التى يتناولها الرجل ولا يدرك مدى تأثيرها على عضلات البطن . ولكن على الرجل إتباع الاًتى: 1-تجنب تناول الأطعمة المصنعة والوجبات الخفيفة لأن هذه الأطعمة تؤثر على عضلات البطن لأنها تحتوى على نسبة عالية من الكربوهيدرات. ...

أكمل القراءة »