نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

يوجد الكثير من الأطعمة الصحية تساعدنا في انقاص وزننا و الحفاظ على رشاقتنا و بشرتنا وتملأها نضارة وحيوية وتجدد نشاطنا و تؤخر من ظهور علامات تقدم العمر. شرب الماء :بكميات كبيرة يساعد على نضارة وصحة البشرة ويقى الجسم من الامراض ...

المطبخ من أهم أجزاء المنزل ، فهو يشكل الجزء الأكثر استخداماً من قبل سيدة المنزل، فقد تقضي معظم وقتها بالمطبخ، وهي بالتأكيد بحاجةٍ ،لأن تحصل على أكبر كمٍ من الترتيب والأناقة فيه ، لتستطيع أن تريح نفسها بمملكتها . إليكى ...

لكل منا نظام غذائي خاص به وتتفاوت نسب نجاح النظام الغذائي من شخص لآخر لأن مقياس نجاح النظام الغذائي هو صحة الفرد ولذلك علينا أن نحرص جميعا على اختيار النظام الصحي الذي يحتوي على أهم المواد والعناصر التي تحتاجها صحتنا ...

أصبح الكثير منا يفتقد التركيز فى حياته ولا يستطيع القيام بمهامه اليومية بسبب قلة التركيز ولكي تكون بكامل تركيزك تحتاج إلى القيام بالكثير من الأشياء في العمل وخارجه . بعد كل المجهود الذي يبذله المخ في معالجة كل المواقف التي ...

الشوفان.. يخفض الكوليسترول ومضاد الإجهاد ويجلب النوم والطعام المفضل للأطفال والمرضى وكبار السن وكان الأوروبيون يستخدمون سيقان وأوراق الشوفان في حماماتهم كعلاج للروماتزم ولمشاكل المثانة والكلى. وقد استعمل الشوفان في الطب القديم كعلاج لأمراض الصدر وبالأخص أمراض الرئة والسعال المزمن ...

نقدم لكِ نصائح بتناول البقدونس فله فوائد عديدة ويساعد علي التخلص من الدهون الزائدة بالجسم كما يستخدم ليس في إعداد الطعام فقط بل شرب عصيره يوميا من أجل الحصول علي كيلو جرامات أقل. وإاليكى بعض النصائح لاستخدام البقدونس: البقدونس من ...

من أهم النصائح التى ننصحك بها عند إجراء المقابلة الشخصية هى اللباقة و الأناقة لأن هذة المقابلات لا تمثل أختبار للخبرة و الكفاءة و الدرجة العلمية فقط و إنما ايضاً اختبار للمظهر و الأقوال و الافعال لا يوجد أدنى شك ...