أطعمة تجنب طفلك الإصابة بالأمراض

هناك بعض الأطعمة التى تجنب طفلك الإصابة بالأمراض.

1-البيض لإحتوائه على البروتين اللازم لبناء جسم الطفل.

2-التفاح لإحتوائه على مواد مضادة للأكسدة يخفف من خطر إصابة الطفل بسرطان الرئة.

3-الأفوكادو يجنب الطفل الإصابة بالأمراض.

4-السبانخ تحفز قدرة الطفل على النمو.

5-العدس يمد الطفل بالطاقة اللازمة.

6-الشعير يخفض الكوليسترول كما أنه يخفف معدل السكر فى الدم.

7-الحليب الخالى الدسم لإحتوائه على الكالسيوم و البروتين.