الرئيسية / نصائح للرجل / أطعمة تزيد من طاقة الرجل فى العمل
أطعمة تزيد من طاقة الرجل فى العمل

أطعمة تزيد من طاقة الرجل فى العمل

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on PinterestShare on TumblrEmail this to someone

هناك بعض الأطعمة التى تزيد من طاقة الرجل فى العمل.

1-تناول المياه باستمرار لأن قلة المياه يسبب الشعور بالتعب و صعوبة فى التركيز و لذلك يجب أن تتناول زجاجة من المياه فى العمل يومياً.

2-العنب مصدر ممتاز لفيتامين k كما أنه يساعدك على أداء أفضل فى العمل كما ضرورى للذاكرة و يساعد على حل المشكلات.

3-الفشار لإحتوائه على ألياف و مواد مضادة للأكسدة .

4-الشاى يساعدك على التخلص من ضغوط الحياة كما أنه يؤثر على مستويات هرمون التوتر فى الجسم.

5-الشوكولاتة من الأطعمة التى تزيد من طاقة الجسم وقدرته على العمل.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

إلى الأعلى