الرئيسية / نصائح للرجل / تخلص من التوتر باستخدام الأعشاب
تخلص من التوتر باستخدام الأعشاب

تخلص من التوتر باستخدام الأعشاب

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on PinterestShare on TumblrEmail this to someone

تمارين اليوجا تخلصك من التوتر و لكن هناك بعض الأشياء التى تساعد الرجل على التخلص من التوتر مثل ممارسة الرياضة و النوم بشكل كافى و الأعشاب.

1-هناك بعض الأعشاب التى تقوم بتطهير الكبد و تخلص الرجل من الحمى و تعمل على استرخاء الجسم و تهدئة الجهاز الهضمى و تسيطر على الاّم الرقبة و الكتفين.

2-عشب الدردار غنى بالكالسيوم و الماغنسيوم و الحديد فهذه المغذيات تقوم بمواجهة حالات التوتر.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

إلى الأعلى