كيف تتخلصين من تجاعيد الوجه ؟

مع تقدم العمر تصبح التجاعيد أمرا لابد منه ولكن على المرأة أن لا تيأس وتحاول أن تتغلب على هذه المشكلة.

وهناك بعض النصائح لتساعد المرأة على ذلك:

1-اغسلى وجهك للتخلص من الزيوت وبقايا الماكياج باستخدام الغسول المنقى للبشرة كل صباح وبانتظام.

2-استخدمى واقى أشعة الشمس الفوق بنفسجية فضعى هذا الواقى كل يوم بعد وضع مرطب البشرة.

3-الماء أهم عنصر للمحافظة على شباب البشرة كما قومى بترطيب بشرتك بمرطب خارجى كل صباح .

4-ممارسة الرياضة أمر ضرورى لمحاربة الشيخوخة والحفاظ على نضارة البشرة وشبابها.

5-اتبعى نظام غذائى متوازن لأنه يعطى الجسم مناعة تحارب تقدم البشرة فى السن وابتعدى عن تناول الكافيين والسكر واللحوم قدر الامكان.

6-لابد من تقليل الماكياج وخاصة الماكياج الثقيل لأنه أمر يريح البشرة وتعطى لها مجال للتنفس.