أطعمة تؤدى لتساقط الشعر

النظام الغذائى يؤثر على صحة الشعر و هناك بعض الأطعمة التى تدمر الشعر.

1-من الأطعمة التى تضر بالشعر الأطعمة الغنية بالسكر لأن السكر يقوم بإمتصاص البروتين الذى يحافظ على صحة الشعر و الأسنان ولكن قومى باستبدالها بالفاكهة و الخضروات.

2-الأطعمة الغنية بالملح و لكن تناولى الملح باعتدال لأنه يسبب تساقط الشعر.

3-تناول البروتينات بكثرة يؤدى لإنخفاض حمض اليوريك فى الدم مما يسبب تساقط للشعر.

4-الأطعمة الغنية بالمواد الصناعية تؤدى لفقدان الشعر.

5-المشروبات الغازية تضر بالشعر لإحتوائها على السكر والمواد الصناعية التى تقوم بجفاف و تساقط الشعر.

6-الدقيق الأبيض يؤذى الشعر و لذلك يجب استبداله بالدقيق الطبيعى.