احمى طفلك من أضرار العصير

يميل الأطفال لشرب العصير فالعصير ليس ضمن لائحة الأطعمة الضرورية للطفل و تناوله بكثرة يؤدى للعديد من المشكلات التى منها تسوس أسنان الطفل.

على الأم إتباع الاًتى كى تحمى طفلها من أضرار العصير:

1-حاولى أن تقدمى لطفلك الحليب أو الماء بدلاً من العصير أثناء الوجبات.

2-عندما يشعر الطفل بالعطش قدمى له الماء بدلاً من العصير.

3-قدمى لطفلك الخضار والفاكهة بدلاً من العصير.

4-على الأم ألا تقدم لطفلها أكثر من نصف كوب من العصير يومياً.

5-قدمى لطفلك عصائر الخضار والفاكهة يومياً.