الرئيسية / الطب البديل / تعرفى معنا على الفوائد الصحية للشوكولاتة
تعرفى معنا على الفوائد الصحية للشوكولاتة

تعرفى معنا على الفوائد الصحية للشوكولاتة

كل منا يعشق الشوكولاتة لأنها تعمل على تحسين المزاج. ورغم أن كثرة تناولها مضرّ للصحة، إلا أن الشوكولاتة الداكنة تتمتع بفوائد صحية عديدة.و السر موجود في الكاكاو.

تعرفى معنا على فوائد الشوكولاتة الداكنة:

الحفاظ على صحة القلب:

الشوكولاتة الداكنة تحافظ على صحة القلب. فهي تساعد على تخفيض ضغط الدم وتقي من الاصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية.

خسارة الوزن:

الشوكولاتة لخسارة الوزن؟! نعم، فهي تُشعر بالشبع، وتخفف الرغبة الشديدة في الأطعمة الحلوة والدسمة.

أطفال سعداء:

النساء اللواتي يتناولن الشوكولاتة خلال الحمل يستطعن تحمل الضغط، ويكون أطفالهن سعداء أكثر. لذا تناولي الشوكولاتة قبل أن تنهاري من صراخ طفلك.

الوقاية من السكر:

وداوني بالّتي كانت هي الداء، لأن مكونات الكاكاو تخفف من خطر الاصابة بالسكر.

تخفيف التوتر:

كم من مرة انغمست في تناول الشوكولاتة لتهدئي أعصابك ونجحت في ذلك، هل تعلمين لماذا؟ لأن تناول الشوكولاتة الداكنة بانتظام يخفف معدل هرمونات التوتر.

الحماية من الشمس:

هل تحلمين بمستحضرات عناية بالبشرة من الشوكولاتة؟ هذا ممكن لأن مكونات الشوكولاتة الداكنة تحمي من أشعة الشمس.

ذكاء أعلى:

لا تترددي في تناول لوح من الشوكولاتة الداكنة عندما تكونين تحت ضغط العمل والدراسة، فهي تعزز طاقة الدماغ وتخفف التوتر.

تهدئة السعال:

بديل لذيذ لدواء السعال المسبب للنعاس.

مخفف للاسهال:

الشوكولاتة لا تسبب الاسهال بل تساعد على إيقافه.

تناولي الشوكولاتة الداكنة باعتدال، وتمتعي بمزاج جيد وصحة سليمة من دون الشعور بالذنب.

قدمتها لكم نهى نجيب

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

إلى الأعلى