جمال المرأة بعد الاستيقاظ من النوم

تعانى المرأة دائما من اضرار بشرتها خلال النهار وتجد صعوبة فى حل تلك المشكلة حيث أن العوامل النهارية تتسبب فى اضرار خلايا الجلد ولكن بحلول المساء يمكنهم التغلب على تلك المشكلة .

وهناك بعض النصائح التى تساعدها فى التغلب على تلك المشكلة:

1-النوم الكافى فى المساء لأن الجلد يفرز هرمونا يساعد فى محاربة التوتر .

2-تحاول النوم مبكرا فى المساء للحفاظ على جاذبيتها لسنوات طويلة.

3-اذا كنتى تعانى من مشاكل مع الجلد حاولى تنظيف البشرة أولا ثم ضعى مرطبا للبشرة على الوجه بأكمله.

4-ضعى أقنعة منظفة لبشرتك على الوجه بأكمله حتى تبدو فى الصباح أكثر جمالا.

5-خذى حمام دافىء قبل النوم.

6- لا تستعملى مرطب البشرة نهارا لأنه فى النهار يحمى البشرة فقط ولكن يفضل استعماله ليلا لمعالجة البشرة .

7-لا تضعى طبقة سميكة من الكريم الليلى على وجهك بل ضعى طبقة رقيقة حتى تتنفس أنسجة الجلد وتتفاعل معه.

8-اشربى الكثير من السوائل قبل النوم وطوال النهار حتى تصبحين أكثر جمالا واشراقا.

قدمتها:رانيا علاء