عودى طفلك على تناول الخضروات فى جميع الأوقات

الأطفال غالبا لا يريدون تناول الخضروات ولكن كل ما يحتاج اليه الأمر هو القليل من الصبر والحيلة.

وهناك بعض النصائح لجعل الأطفال تتناول الخضروات:

1-تحاول الأم أن تقوم بصنع الخضروات بطريقة تجذب الطفل اليها مما يجعله يشعر برغبة شديدة فى تناول هذا الطعام.

2-قدمى الخضروات على شكل تورتات مما يسهل تناول الطفل لها.

3-عندما يشعر طفلك بالجوع قدمى له مجموعة من الخضروات مثل الجزر والكرفس والخيار و ابتعدى عن تقديم الحلويات لطفلك.

4-ضعى لطفلك الخضروات بجميع أشكالها وأحجامها مما يجعله يتناول الكثير من هذه الأشكال المتنوعة.