كيف تبعدى طفلك عن تناول الأطعمة الجاهزة؟

تسبب الوجبات الجاهزة مشاكل صحية و خطيرة مثل السمنة و أمراض القلب باعتبارها مصدر غنى بالزيوت و المواد الحافظة و لكن يجب على الأم أن تبعد طفلها عن تناول الأطعمة الجاهزة.

1-يجب على الأم أن تقدم لطفلها الفاكهة و الخضروات و قدمى له المأكولات الصحية دون إضافات تضر بطفلك.

2-قدمى وجبات خفيفة لطفلك و ضعى القليل منها فى حقيبتك عند الخروج من المنزل.

3-اقنعى طفلك بتناول الأطعمة المختلفة التى تقدميها له بدلاً من تناول الأطعمة الجاهزة.

4-عندما يذهب طفلك إلى الحضانة امنعيه من تناول هذه الأطعمة.

5-قدمى لطفلك أنواع جديدة من الأطعمة و شجعيه على تناولها.