كيف تتجنب الإصابة بسرطان البروستاتا؟

هناك بعض النصائح التى تساعد الرجل على تجنب الإصابة بسرطان البروستاتا:

1-حافظ على وزنك و تجنب الوزن الزائد.

2-تناول الأطعمة التى تحتوى على سعرات حرارية منخفضة .

3-قوم بممارسة الرياضة على الأقل ربع ساعة يومياً.

4-تجنب تناول الأطعمة المالحة و البقوليات لأن هذه الأطعمة تجعلك عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا.

5-تجنب تناول اللحوم الحمراء بكثرة حتى تجنب نفسك الإصابة بسرطان البروستاتا.