الرئيسية / نصائح للأطفال / ماذا تفعلى عندما يعانى طفلك من الأرق؟
ماذا تفعلى عندما يعانى طفلك من الأرق؟

ماذا تفعلى عندما يعانى طفلك من الأرق؟

كثير من الأطفال يعانون من قلة النوم.

وهناك بعض النصائح التى تساعد الأم على ذلك:

1-يجب على الأم أن تحدد وقت نوم الطفل و استيقاظه.

2-حاولى أن توفرى لطفلك الراحة و الهدوء.

3-تجنبى المشاجرة أو الإنفعالات مع طفلك.

4-يجب على الأم أن تنبه طفلها قبل موعد نومه حتى يستعد إلى الذهاب للنوم.

5-قومى بوضع ألعاب الطفل على سريره حتى يشعر بالأمان.

6-خففى إضاءة الغرفة و لا تتركى طفلك ينام فى الظلام حتى لا يشعر بالخوف.

7-لا تستخدمى النوم كعقاب للطفل لأن هذا سوف يجعل الطفل يتجنب النوم.

8-لا تضعى سرير طفلك فى أماكن تجعل الطفل يرى ظلال.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

إلى الأعلى