ما هى المشروبات التى يفضلها الطفل دائماً؟

يجب على الأم أن تحرص على أنواع المشروبات التى يتناولها طفلها حتى تحافظ على صحة الطفل ونموه.

1-تفضل الأطفال دائماً تناول المشروبات الغازية فهذه المشروبات تمد الطفل بالطاقة اللازمة ولكن تكسب الطفل العديد من الكيلوجرامات وتسبب له تسوس الأسنان و هذه المشروبات غير مفيدة للأطفال وعلى الأم أن تتجنب تقديم هذه المشروبات للطفل.

2-تفضل الأطفال الحليب منزوع الدسم لإحتوائه على العناصر اللازمة مثل البروتين و الكالسيوم التى تساهم فى نمو الطفل فعلى الطفل أن يتناول 3 أكواب من الحليب يومياً.

3-تفضل الأطفال تناول الحليب المنكه بالشوكولاتة فهذا النوع من الحليب يحتوى على الكالسيوم و الكثير من العناصر التى تساعد الطفل على نمو عظامه وتقوية عضلاته.

4-تجنبى تناول الطفل للعصائر التى تحتوى على نسبة عالية من السكر و المشروبات الرياضية .

5-ابعدى طفلك عن تناول مشروبات الطاقة لاحتوائها على مواد كيميائية مضرة و تناولها باستمرار يسبب اختلالاً فى ضربات قلب الطفل و ارتفاع فى ضغط الدم.