الرئيسية / الطب البديل (صفحة 2)

أرشيف القسم : الطب البديل

الإشتراك في الخلاصات
  • أفضل طرق علاج عسر الهضم بسرعة

    أفضل طرق علاج عسر الهضم بسرعة

    علاج عسر الهضم بسرعة وبأفضل الطرق وهذا ما سنقدمه لك في الفقرات التالية، حيث سنقدم لك مجموعة من الأعش...

  • اسباب و اعراض خشونة الركبة المبكرة

    اسباب و اعراض خشونة الركبة المبكرة

    اسباب و اعراض خشونة الركبة المبكرة وخشونة الركبة لصغار السن هو ما سنتناوله في السطور القادمة. وخشونة...

  • نصائح  لعدم فقد الفيتامينات من الطعام

    نصائح لعدم فقد الفيتامينات من الطعام

    اليكى نصائح لعدم فقد الفيتامينات من الطعام -لا تذيبى الاغذيه المثلجه التى تعدينها للطهى بتعريضها للح...

  • الطماطم تقى من سرطان الثدى

    الطماطم تقى من سرطان الثدى

    وجدت دراسة حديثة أن الإكثار من تناول الطماطم أو المأكولات التي تحوي الطماطم يقي من سرطان الثدي، خصوص...

  • فوائد العدس

    فوائد العدس

    تحتوي شوربة العدس على قيمة عالية من الألياف الغذائية التي تلعب دوراً هاما في الهضم، وهي كالأتي: تنظي...

  • فوائد الأناناس السحرية

    فوائد الأناناس السحرية

    يعتبر الأناناس من الفواكه السحريّة من حيث فوائده الغذائية خصوصاً في المساعدة على خسارة الوزن الزائد ...

  • فوائد الخميرة

    فوائد الخميرة

    تعد خميرة البيره من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة...

أشياء تعالج القولون

أشياء تعالج القولون

اليك بعض الاشياء لتهدئة القولون 1- النعناع: نبات النعناع المشهور والمستخدم شعبياً في علاج المغص المعدي (من المعدة) والمعوي يستخدم كعلاج فعال لأمراض القولون؛ نظراً لاحتوائه على زيوت طيارة تساعد على تهدئة حركة القولون واسترخاء عضلاته، ومن الأفضل استخدام كبسولات ...

أكمل القراءة »

كيف تتخلص من البرد بطعامك

كيف تتخلص من البرد بطعامك

الاكلات التى تحتوى على عنصر الزنك مفيدة لعلاج البرد طبعا كلنا نعانى من مشكلات البرد ونزلات البرد المتكررة للكبار والصغار لاننا فى فصل الشتاء وطبعا مثل هذه الامراض تتكرر بالشتاء وهنا اقدم لكم موضوع مهم لعلاج البرد باكلات الزنك المفيدة ...

أكمل القراءة »

طرق لعلاج السيليوليت

طرق لعلاج السيليوليت

يعانى الكثير من السيدات والبنات من ظهور ما يسمى بالسيلوليت على أجسامهن، فهو شئ غير وراثي ويظهر في أى فترة من العمر، وهو عبارة عن دوائر تلاحظين ظهورها على جسمك خصوصاً في منطقة الأرداف والفخذين. والكثير من السيدات يبحثون عن ...

أكمل القراءة »

نصائح لعلاج الإنتفاخ والغازات وبعض الأمراض

نصائح لعلاج الإنتفاخ والغازات وبعض الأمراض

اليكم بعض النصائح المضمونة والآمنة لعلاج انتفاخ البطن والغازات وخروج الريح وسماع أصوات وقررة في البطن. اليك بعض النصائح السريعة لعلاج الإنتفاخ والغازات 1-التقليل من البقوليات واللحوم الدسمة. 2-التقليل من المحملاات والمقليات. 3-التقليل من الفجل والجرجير. 4-الاقلاع عن التدخين ومن ...

أكمل القراءة »

أطعمة تحسن مزاجك وتجعلك سعيداً

أطعمة تحسن مزاجك وتجعلك سعيداً

نتعرض أحيانا إلى اضطرابات المزاج المختلفة، و قد نلجأ إلى طرق غير صحية فى تحسين المزاج، مثل التدخين أو القهوة، فى حال أن هناك العديد من الأطعمة الطبيعية التى قد تحسن المزاج و تسيطر على هذا التوتر، ويقدم لنا الدكتور ...

أكمل القراءة »

كيف تعالج الحروق فى منزلك

كيف تعالج الحروق فى منزلك

الحرق البسيط هو أقل أنواع الحروق خطورة ، عندما تحترق الطبقة الخارجية من البشرة فقط، و لا يصل الحرق إلى طبقة الأدمة فيكون لون المنطقة المصابة مائلاً إلى الإحمرار مع ظهور انتفاخ و ألم خفيف إلى متوسط الدرجة متى تذهب ...

أكمل القراءة »

فوائد عصير الليمون الصحية

فوائد عصير الليمون الصحية

الليمون من أغنى الثمار بفيتامينات ب و ج، من الأمثلة على فيتامينات ب فيتامين ب2 أو الريبوفلافين وهو مهم لتكوين كرات الدم الحمراء وإنتاج الأجسام المضادة، وكذلك فيتامين ب3 أو النياسين الذي يؤدي نقصه إلى الاصابة بمرض البلاجرا. وأيضاً يحتوي ...

أكمل القراءة »

كيف تكتشف نقص الفيتامينات لديك

كيف تكتشف نقص الفيتامينات لديك

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك • إذا كنت تعاني من الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي ، ظهور تقرحات في الفم العشى الليلي ، جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين( a ) ...

أكمل القراءة »

البقوليات بين فوائدها وأضراها

البقوليات بين فوائدها وأضراها

البقوليات مصدر جيد للعديد من الفيتامينات و الفوائد فهي كما يطلق عليها البروتين النباتي فتتوافر للجميع على على عكس اللحوم التي قد تكون مرتفعه في ثمنها فيمكن الحصول على البروتين من خلال تلك البقوليات . تحتوي البقوليات على العديد من ...

أكمل القراءة »

نصائح تساعدك على التخلص من التدخين

نصائح  تساعدك على التخلص من التدخين

اليك اهم النصائح التى تساعدك على التخلص من التدخين 1-تحديد موعد للبدء إذا كنت على وشك الإقلاع عن التدخين فوضع خطة تسير عليها لفترة من الزمن هو أمر ضروري للتغلب على العقبات التي ستواجهها في بداية فترة الإقلاع وللابتعاد عن ...

أكمل القراءة »

الفوائد الصحية لليوسفي

الفوائد الصحية لليوسفي

الفوائد الصحية لليوسفي إضافة اليوسفي إلى سلطات الفواكه والحلويات يعطيها مذاقا لذيذا، وعندما تعرف الفوائد الصحية العديدة لليوسفي سوف تحرص على أن تجعله جزءا أساسيا في نظامك الغذائي حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة كفيتامين أ، ...

أكمل القراءة »

الفوائد الصحية للريحان

الفوائد الصحية للريحان

الفوائد الصحية لأوراق الريحان : هذه الأوراق عشب إعجازي لها العديد من المنافع الصحية التي لا تعد ولا تحصي . 1. خصائص الريحان العلاجية : يمتلك الريحان العديد من الخصائص العلاجية الممتازة .يعمل الريحان علي تقوية المعدة وتعالج العرق الغزير ...

أكمل القراءة »

تناول الفاكهة بعد الطعام كالسم !!!

تناول الفاكهة بعد الطعام كالسم !!!

يجب أن تحذر تناول الفاكهة بعد الطعام لهذه الأسباب: تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات … قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة (الآيتين 20 -21 ...

أكمل القراءة »

فوائد النعناع الطبية

فوائد النعناع الطبية

تعرف معنا على فوائد النعناع : 1-يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم 2-للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون ...

أكمل القراءة »

فوائد الزبيب

فوائد الزبيب

الفوائد الصحية للزبيب – يساعد في عملية الهضم : وذلك لإحتوائه علي الألياف التي تساعد في بلعه وهضمه نتيجة قدرته في امتصاص الماء، مما يجعلة كملين طبيعى وبالتالي يخفف من الإمساك، فيحافظ علي حركة الأمعاء بشكل طبيعي، ويعمل علي إزالة ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى