الرئيسية / الطب البديل (صفحة 3)

أرشيف القسم : الطب البديل

الإشتراك في الخلاصات
  • أفضل طرق علاج عسر الهضم بسرعة

    أفضل طرق علاج عسر الهضم بسرعة

    علاج عسر الهضم بسرعة وبأفضل الطرق وهذا ما سنقدمه لك في الفقرات التالية، حيث سنقدم لك مجموعة من الأعش...

  • اسباب و اعراض خشونة الركبة المبكرة

    اسباب و اعراض خشونة الركبة المبكرة

    اسباب و اعراض خشونة الركبة المبكرة وخشونة الركبة لصغار السن هو ما سنتناوله في السطور القادمة. وخشونة...

  • نصائح  لعدم فقد الفيتامينات من الطعام

    نصائح لعدم فقد الفيتامينات من الطعام

    اليكى نصائح لعدم فقد الفيتامينات من الطعام -لا تذيبى الاغذيه المثلجه التى تعدينها للطهى بتعريضها للح...

  • الطماطم تقى من سرطان الثدى

    الطماطم تقى من سرطان الثدى

    وجدت دراسة حديثة أن الإكثار من تناول الطماطم أو المأكولات التي تحوي الطماطم يقي من سرطان الثدي، خصوص...

  • فوائد العدس

    فوائد العدس

    تحتوي شوربة العدس على قيمة عالية من الألياف الغذائية التي تلعب دوراً هاما في الهضم، وهي كالأتي: تنظي...

  • فوائد الأناناس السحرية

    فوائد الأناناس السحرية

    يعتبر الأناناس من الفواكه السحريّة من حيث فوائده الغذائية خصوصاً في المساعدة على خسارة الوزن الزائد ...

  • فوائد الخميرة

    فوائد الخميرة

    تعد خميرة البيره من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة...

القيم الغذائية الموجودة فى الكاجو وفوائده

القيم الغذائية الموجودة فى الكاجو وفوائده

تعرف معنا على فوائد الكاجو 1- جيد لبناء العضلات 2-يخفض الكوليسترول. 3-يساعد في الحفاظ على صحة اللثة والأسنان. 4 — الكاجو له قدره عالية المحتوى في إنتاج الطاقة ، وزيادة المرونة في الأوعية الدموية والعظام والمفاصل. 5 -يحتوي على الدهون ...

أكمل القراءة »

مخاطر نقص المياه في الجسم

مخاطر نقص المياه في الجسم

تعتبر المياه جزءا كبيرا ومهم في فى بناء وصحة جسم الإنسان -فهى تساعد الجسم في التخلص من السموم، وتمنع الإصابة بحصوات الكلى. -شرب المياه يساعد على تهدئة الأعصاب وقلة تناول المياه تسبب أضراراً كثيرة على صحة الإنسان منها الجفاف. -المياه ...

أكمل القراءة »

8 أطعمة تخلصك من آلالام الدورة الشهرية

8 أطعمة تخلصك من آلالام الدورة الشهرية

لما يحدث من آلامٍ نتيجة لانقباضات الرّحم المتكرّرة أثناء الدور ة الشهرية يخشى بعض النساء موعدها كلّ شهر ..لذالك نقدم لكى بعض النصائح التي تساعد في تنظيم تدفق الدّم في داخل البطن، وتخفف من انقباضات العضلات ومن التّشنجات والتخلّص من ...

أكمل القراءة »

أطعمة تساعدك فى التخلص من الحموضة

أطعمة تساعدك فى التخلص من الحموضة

اليك بعض الأطعمة التى تساعدك فى التخلص من الحموضة : -الدواجن: تستطيع الدواجن التغلب على أعراض الحموضة لكن على شرط عدم قليها أو ترك الدهون بها، فتناولها مشوية أو مسلوقة يعالج الحموضة بشكل فعال. -المأكولات البحرية: تناول الأسماك والمأكولات البحرية ...

أكمل القراءة »

الأرز والموز علاج فعال للإسهال

الأرز والموز علاج فعال للإسهال

يعاني من الإسهال الصغار والكبار، ويسبب مشاكل متعددة ويضعنا أحيانا في مواقف محرجة، ولو ا ستمر لأكثر من يومين يسبب للفرد خطورة، ومن اسبابه: فهو يحدث بسبب العدوى بفيروس، أو الإصابة بالتسمم الغذائي، وهذه أقصى الحالات التي يحدث فيها الإسهال. ...

أكمل القراءة »

فوائد الفروالة الصحية فى تحقيق الرشاقة

فوائد الفروالة الصحية فى تحقيق الرشاقة

للفراولة فوائد صحية كبيرة ولها أيضاً أهميتها في تحقيق الرشاقة، فتناول الفراولة يشتمل العديد من الفوائد ومنها: 1. يخفض من مستوى الدهون الضارة في الجسم، مثل الكولسترول قليلة الكثافة التي تتسبب في حدوث أمراض القلب والشرايين. الفراولة تحمى الجسم من ...

أكمل القراءة »

أسباب رائحة العرق الكريهة وعلاجها

أسباب رائحة العرق الكريهة وعلاجها

رائحة الجسد الكريهة قد تكون دليلاً على وجود مشاكل صحية والبدانة واضطرابات الجهاز الهضمي هي بعض أسباب الإصابة برائحة الجسم الكريهة وهذه الرائحة قد تسبب إحراجاً لصاحبها وقد تؤدي به إلى الانطواء والاكتئاب، حيث إن جسم هؤلاء يفرز كميات كبيرة ...

أكمل القراءة »

فوائد الزبادى لصحتك وجمالك

فوائد الزبادى لصحتك وجمالك

الزبادي من الأطعمة المحببة للجميع وبالإضافة الى فوائده الغذائية فالزبادي يتمتع بخواص شفائية كثيرة سواء للمعدة والأمعاء، أو على البشرة إذا ما تم استعماله كدهان. واليك بعض الطرق للاستفادة من الزبادي لجمال ونضارة بشرتك ولتحسين صحتك . 1-امزجي ملعقتين من ...

أكمل القراءة »

تعرف معنا على فوائد العدس

تعرف معنا على فوائد العدس

يوجد نوعين من العدس ويتركب العدس في قيمته الغذائية من 28% بروتين ، و58% مواد كربوهيدراتية، و 1% دهن، وأيضا مليء بالمعادن فالعدس نبات صحي وهو يعتبر من الأطعمة التي تعطي طاقه للإنسان، حيث يحتوي على قيمة كبيره من البروتين ...

أكمل القراءة »

الكرز الأحمر ..فوائده وأضراره

الكرز الأحمر ..فوائده وأضراره

تعرف معنا على فوائد الكرز الكثيرة التى تتمثل في: – علاج جيد للكحة، الزكام، البواسير والاسهال. – منظفا قويا للدم ومضادا للسموم ومريحا للخلايا المتعبة. – منشطا للعضلات والأعصاب ومضادا للتعفنات ومعززا لفعاليات الدفاع الطبيعية في جسم الإنسان ضد الأمراض. ...

أكمل القراءة »

لمدمنى النسكافيه ..فوائده وأضراره

لمدمنى النسكافيه ..فوائده وأضراره

النسكافيه من المشروبات الساخنة المحبة لكثيرين ولا يمكن الاستغناء عنه وخاصة فى الصباح، بل نرى أن البعض يتفنن في طرق تقديمه بنكهات مختلفة ، وإذا كنتِ واحد من محبي القهوة تعرف معنا على فوائد واضرار مشروبك المفضل : يعتبر النسكافيه ...

أكمل القراءة »

أطعمة تساعد على نضارة وجمال البشرة

أطعمة تساعد على نضارة وجمال البشرة

أصبحت الاغذية الطبيعة الشىء الآمن الذي تعتمد عليه العديد من السيدات للعناية بجمالهن، فالمواد الطبيعية مقارنة بمستحضرات التجميل تكاليفها أقل فإنها تقدم نتائج على الأغلب مضمونة، وإن لم تكن كذلك فهي لا تتسبب بأضرار، واليك بعض من المواد الطبيعية التي ...

أكمل القراءة »

إليك أسرار التغلب على ألم القولون

إليك أسرار التغلب على ألم القولون

نقدم لك بعض الوصفات الطبيعية للتغلب على ألم القولون يعتبر مرض القولون العصبي من الامراض المزمنة التي تسبب ازعاجا شديدة للمريض. – اذا كنت تتبع دواءا معينا فنحن ننصحك بالاستمرار بأخذه بالاضافة الى استعمال الوصفات الطبيعية التي تساعد على تهدئة ...

أكمل القراءة »

أكلات تجعلنا أصغر سناً!!

أكلات تجعلنا أصغر سناً!!

يعيش اغلب الافراد قلقا من فكرة التقدمّ في السن، خوفاً من فقدان نضارة وجاذبية البشرة تعرف معنا على أبرز الأطعمة التي تضمن لك الحفاظ على شبابك وتقيك من الإصابة بالأمراض : 1- الشوكولاتة ترتفع نسبة إصابة النساء بأمراض القلب عمّا ...

أكمل القراءة »

أسباب تجعلك أكثر حذراً فى الإكثار من تناول عصير الفاكهة

أسباب تجعلك أكثر حذراً فى الإكثار من تناول عصير الفاكهة

حذر الأطباء مرضى السكر و مرضى السمنة من الإكثار من تناول عصير الفواكه لانه غنياً بالسكر والسعرات الحرارية . فالمشروبات تمثل 50% من السعرات الحرارية التي يحصل عليها الفرد. لذلك اتبع النصائح التالية : -يجب اختيار المشروب المناسب لانه قد ...

أكمل القراءة »

فوائد الفستق

فوائد الفستق

فوائد الفستق : -الفستق نظام غذائي لم يظهر أي زيادة الوزن مع إنخفاض عوامل خطر الاصابة بأمراض القلب -ارتبطت زبدة الفستق بسمعة سيئة لاحتوائها على سعرات حرارية عالية قد تزيد من مخاطر البدانة, -زبدة الفستق أو الفول السوداني أثبتت دورها ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى