الرئيسية / أرشيف الوسم : فى

أرشيف الوسم : فى

الإشتراك في الخلاصات

كيف تعالج الحروق فى منزلك

كيف تعالج الحروق فى منزلك

الحرق البسيط هو أقل أنواع الحروق خطورة ، عندما تحترق الطبقة الخارجية من البشرة فقط، و لا يصل الحرق إلى طبقة الأدمة فيكون لون المنطقة المصابة مائلاً إلى الإحمرار مع ظهور انتفاخ و ألم خفيف إلى متوسط الدرجة متى تذهب ...

أكمل القراءة »

كيف تكسر الروتين فى حياتك؟

كيف تكسر الروتين فى حياتك؟

حياتك أصبحت روتينية، والملل يغطى كل الأشياء من حولك، هل ترى أنك تستحق حياة أفضل، حياة تملئها الحيوية؟ إذا أردت تجديد حياتك إليك بعض النصائح لكسر روتينها: اكتشف الجمال من حولك: غير طريقك المعتاد الذي تسلكه عند ذهابك لعملك أو ...

أكمل القراءة »

صينية السى فود فى الفرن

صينية السى فود فى الفرن

اليكى طريقة صينية السي فود بالكريمة فى الفرن المقادير كيلو سمك فليه 1/2 كاليمارى مقطع حلقات جمبرى مقشر ماعادا الديل ماشروم فريش مقطع حلقات بصل اخضر حلقات زبده علبة كريمه مخفوقه كبيره التتبيله ملح فلفل ابيض نص كوب عصير برتقال ...

أكمل القراءة »

إستخدم خيالك وطموحك فى تحقيق التغيير !!

إستخدم خيالك وطموحك فى تحقيق التغيير !!

التغييرات العظيمة التي حدثت في العالم لم تكن بسبب الشعوب ولا الجيوش ولا الحكومات ، وإنما حدثت نتيجة شجاعة والتزام الأفراد المؤمنين بها فيجب أن يكون لديك الإيمان بأن لك هدفا وغاية في هذه الدنيا، ما الفائدة من جمال المخلوقات ...

أكمل القراءة »

كيف تستمر السعادة فى حياتك

كيف تستمر السعادة فى حياتك

توصلت الدراسات إلى أنه هناك عدد من العوامل التى تجعل السعادة مستمرة”، فالأمر لا يقف عند حد تحقيقها فقط بل الأهم هو المحافظة على استمراريتها وهى : - تقدير الذات. - الشعور بالسيطرة على الحياة بشكل عام - القيام بعمل ...

أكمل القراءة »

كيف تكون موظف مثالى فى عملك ؟!

كيف تكون موظف مثالى فى عملك ؟!

ترى أمامك فى بعض الاحيان شخص يطلقون عليه لقب الموظف المثالي ما هي الأسس التي تم عليها هذا الاختيار، تظن أحياناً أنها علاقته الجيدة بالمديرين، أو أنه عقد صفقات ضخمة للشركة، لكن الأمر ليس بهذه السهولة فهناك معايير يتم الحكم ...

أكمل القراءة »

طريقة طاجن الارز المعمر فى الفرن

طريقة طاجن الارز المعمر فى الفرن

اليكى طريقة طاجن الارز المعمر فى الفرن ٣ كوب ارز مصري كيلو كبد وقوانص معصجين او لحمه بتلو مسلوقه ٤ كوب حليب كوب شوربه حبه مستكه نص ملعقه صغيره حبهان مطحون ملعقتين قشطه ملعقه كبيره سمنه ملعقه كبيره زيت انقعى ...

أكمل القراءة »

الترمس وفوائده فى الصحه والرشاقة

الترمس وفوائده فى الصحه والرشاقة

يعتبر الترمس من البقوليات الغنيه جدا بالبروتين حيث انه ياتى فى المركز التانى بعد فول الصويا و ويحتوى على نسبة ضئيله جدا من الدهون والنشويات لهذا السبب ينصح به لمرض السكر . وللترمس قدرة كبيرة على سد الشعور بالجوع ( ...

أكمل القراءة »

طريقة كفتة الحاتي فى البيت

طريقة كفتة الحاتي فى البيت

نقدم لكى طريقة كفتة الحاتي فى البيت المقادير : نصف كيلو لحم مفروم 4حبات بصل مفروم حبة طماطم مفرومة توابل لحم ملح/فلفل اسود/فلفل ابيض/رشة جنزبيل/رشة قرفة/رشة نعناع مجفف قطعة دهن لحم بحجم البيضة بقدونس قطعة فحم طريقة التحضير: تعجن اللحم ...

أكمل القراءة »

ألذ ساندويتش فاهيتا دجاج فى دقائق

ألذ ساندويتش فاهيتا دجاج  فى دقائق

نقدم لكى طريقة سريعة لفاهيتا الدجاج اللذيذة : المكونات: 1 1/4 الى 1 1/2 صدور الدجاج المخلية ملح 1 بصلة كبيرة، مقطعة إلى شرائح بالطول 3 حبات من الفلفل من مختلف الألوان، ومقطعة إلى شرائح ماء مالح 2 ملعقة كبيرة ...

أكمل القراءة »

نصائح واسرار تساعدك فى مطبخ

نصائح واسرار تساعدك فى مطبخ

اليك مجموعة من النصائح الهامة التى ستسهل عليكى عدة اشياء داخل مطبخك: - للحصول على زبدة دافئة “بدرجة حرارة الغرفة” يمكنك تسخين طبق غويط و ضعيها فيه و سوف تساعد على ازابة الزبدة دون الحاجة الى وضعها على النار. -إذا ...

أكمل القراءة »

طرق جديدة فى تقديم البيض المسلوق

طرق جديدة فى تقديم البيض المسلوق

حتى تقضى على الملل فى تقديم البيض المسلوق لأولادك بالطرق المعروفة سنقدم لكى طريقة جديدة لتقديمه : المقادير : 7بيضات كبيرة 3/1 كوب مرتديلا لحم قليلة الدسم مفرومة 1 ملعقة طعام بصل اخضر مفروم 1 ملعقة طعام بقدونس مفروم 1 ...

أكمل القراءة »

صينية البطاطس المحشوة باللحم المفروم والخضروات فى الفرن

صينية البطاطس المحشوة باللحم المفروم والخضروات فى الفرن

نقدم لكى طريقة صينية البطاطس باللحم المفروم والخضروات فى الفرن “شهية ومميزة ” المقادير 3حبة بطاطس مسلوقة فنجان حليب سائل فنجان زبدة نصف كاسة جبنة مبشورة فلفل اسود ملح حسب الرغبة الحشوة :- 1كاسةاللحمةتتبيلة(اللحمة بصلة) نصف كاسة بزيلا نصف كاسة ...

أكمل القراءة »

9 نصائح تساعد فى فقدان الوزن بدون ترهلات

9 نصائح تساعد فى فقدان الوزن بدون ترهلات

معظمنا يحلم كثيرا باليوم الذي يتخلص فيه من كل الوزن الزائد لديه . فبعض النساء يحاولن الوصول للوزن المثالي حتى تشعر بأنوثتها وجملها , ولكن عندما يتحقق ذلك الحلم تواجههم مشكله أخرى و هي ترهلات الجسم. نتيجة لتمدد الجلد فترة ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى