الجزر و تأثيره على صحة الطفل

تتعدد فوائد الجزر فالجزر يتحول لفيتامين a المسئول عن تعزيز نظر الطفل.

1-يحفظ التوازن الغذائى داخل الكبد و الجهاز العصبى.

2-يحتوى الجزر على فيتامين c الذى يقوم ببناء الأنسجة المسئولة عن التئام الجروح.

3-يحتوى على الكالسيوم المسئول عن نمو الأسنان و العظام.

4-يجنب الطفل الإصابة بفقر الدم.

5-يمد الطفل بالبوتاسيوم و الماغنسيوم.