نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية
عندما يأخذنا هوس العودة إلى الغذاء الطبيعي والسليم والخالي من المبيدات والكيماويات، لا بد من أن يتبادر إلى ذهننا الخروب فهو له فوائد صحية عظيمة فإن كان مشروب يمكن اعداده ساخن أو مثلج بارد وهو له فوائد كبيرة أو أكله كما هو .
ننصح بتناول مشروب الخروب من المشروبات المحببة لدى كثير من الناس ويمكن أكله أيضا فطعمه لذيذ وشهى ولنتذكر حكمة القدماء بأن كل ما هو طبيعي فهو نافع لذلك الخروب نافع لما فيه من معادن فيتامينات نافعة للجسد.
تعرفى معنا على فوائد الخروب:
1 – يحتوى الخروب على أحماض تعمل بمثابة مسكن، مضاد للحساسية، مضاد للجراثيم، مضادات لأكسدة، مضاد للفيروسات وكمطهر.
2 – الخروب يحسن الهضم ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
3 – يستخدم لعلاج الإسهال في الأطفال والبالغين على حد سواء.
4 – لا يحتوي على مادة الكافيين، لذلك فهو مفيد للناس المصابين بارتفاع ضغط الدم.
5 – الاستخدام المنتظم للخروب يساعد في الوقاية من سرطان الرئة.
6 – يحتوى الخروب على فيتامين «E»، الذى يساعد في علاج السعال والانفلونزا.
7 – يحتوى على الحديد، والذى يساعد على التغلب على فقر الدم.
8 – يحتوى الخروب على حمض يعرف باسم «Gallic acid»، والذى يساعد في منع وعلاج شلل الأطفال في الأطفال.
9 – يعتبر أيضاً الخروب علاج مضاد لمرض هشاشة العظام، وذلك بسبب غناه في الفوسفور والكالسيوم.
10 – يقوم المطربين بمضغ الخروب لأنه يعمل على مسح الصوت والحلق.
كل هذه النصائح والفوائد تشجعك على تناول الخروب سواء عصير أو أكله، كما يمكنك استبدال المشروبات الغازية لكِ ولأطفالك بالخروب وغيره من العصائر الطبيعية.
قدمتها لكم نهى نجيب
