نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

للحفاظ على جمال البشرة و التخلص من التشققات البيضاء التى تحدث للجسم بعد خسارة الوزن إليكى هذه الأطعمة: 1-الشوكولاتة من الأطعمة التى تساعد على تقوية أنسجة البشرة فالشوكولاتة غنية بالزنك كما أن الكاكاو يساعد على ترطيب البشرة و يجعلها أكثر ...

اعداد الطعام داخل المنزل يؤثر على صحة الطفل و يجعله ينمو نمواً صحياً فالطبخ المنزلى يقى الطفل من الأمراض. 1-الطبخ المنزلى يوفر الكثير من الأموال كما أنه يحتوى على المكونات الصحية كما يمكن للأم أن تقدم ألذ الوجبات لطفلها. 2-الطبخ ...

الأطعمة الجاهزة تتسبب فى زيادة وزن الطفل بشكل مفرط. 1-غذاء الأم أثناء فترة الحمل و غذاء الطفل يؤثر على صحته العقلية فالأطعمة الجاهزة و الغير صحية تسبب للطفل مشاكل سلوكية و عاطفية بالإضافة للقلق و الإكتئاب. 2-تناول الطفل الأطعمة الجاهزة ...

تؤثر الشوكولاتة على صحة الرجل. 1-تؤثر الشوكولاتة على القلب من الناحية العاطفية فهى تقوم بزيادة العاطفة لدى الرجال. 2-الرجل الذى يتناول الشوكولاتة باستمرار يكون أكثر تمتعاً بالحياة الرومانسية و يعيش حياة عاطفية مملوءة بالحب. 3-الشوكولاتة تفيد صحة القلب و تعزز ...

تصاب المرأة بالحيرة عند اختيارها لمستحضرات تصفيف الشعر الجاف . وهناك بعض النصائح التى تساعد المرأة عند اختيارها لهذه المستحضرات: 1-عندما تختارى أنواع الشامبو والبلسم اختارى المستحضرات منخفضة الحمضية لأنها تحافظ على رطوبة الشعر. 2-اختارى المنتجات التى تحتوى على الزيوت ...

مواد طبيعية تساعد المرأة على العناية بجمالها بعيداً عن التكاليف الباهظة وبعيداً عن مستحضرات التجميل التى تؤذى البشرة. 1-يعتبر الليمون من المواد الطبيعية التى تجعل البشرة أكثر نضارة فالليمون يساعد على إزالة أثار حب الشباب و القضاء على البقع التى ...

يعانى معظم الرجال من الخوف و القلق فالخوف يؤثر بشكل سلبى على الرجل عندما يستسلم له مما يجعله يفقد قوة الإرادة و الشجاعة. وهناك بعض النصائح التى تساعد الرجل على التخلص من الخوف و القلق: 1-سيطر على أفكارك السلبية و ...

إذا أردت أن تجتاز مقابلة العمل بنجاح و تحصل على المنصب الوظيفى الذى تريده إتبع هذه النصائح: 1-لابد من التحضير الجيد لهذه المقابلة بمعنى أن تتعرف على كل المعلومات الخاصة بالشركة مثل مكانة الشركة الصناعية حتى تستطيع الإجابة على الأسئلة ...

تعرف معنا على الشعير وفوائده وأسراره: نبات عشبي حولي من الفصيلة النجيلية، وتزرع منه أنواع كثيرة منها الشعير الأجرد أو السلت وهو يشبه القمح. ويعتبر الشعير أقدم مادة استعملها الإنسان في غذائه، وقد جاء ذكر الشعير ضمن الحبوب في القرآن. ...

تعرفى على المواد الطبيعية لتبيض الاسنان: •لتبيض الاسنان من الممكن وضع عصير الليمون واضافة الملح اليه والمضمضة المتكررة بهذا المحلول وتركه فترة على الاسنان مما يساعد في تبيض الاسنان . • لتبيض الاسنان من الممكن الاستفادة ايضا من قشر الليمون ...

اليك أشهر الفاكهه التى تساعد على انقاص الوزن: التفاح: يزيد من الحرق بنسبه كبيره, حاولى التعود على أكل خمس ثمرات على مدار اليوم, قبل النوم و أثناء مشاهده التلفاز و سوف تلاحظين الفرق. البرتقال: إذا كان عصير أو شرائح يعتبر ...

اليك بعض الاشياء لتهدئة القولون 1- النعناع: نبات النعناع المشهور والمستخدم شعبياً في علاج المغص المعدي (من المعدة) والمعوي يستخدم كعلاج فعال لأمراض القولون؛ نظراً لاحتوائه على زيوت طيارة تساعد على تهدئة حركة القولون واسترخاء عضلاته، ومن الأفضل استخدام كبسولات ...

اليك بعض المشروبات التى تساعدك فى انقاص الوزن – الشاي الأخضر: يحرق الدهون و ينظف الجسم و يعطي نضارة للبشرة و يقي من السرطان. 3 ل 5 كوبايات من الشاي الأخضر في اليوم لمدة أسبوع سوف تساعد في حرق من ...

لأي شخص كان إن يعزم على تجديد حياته ويجعلها تسير في المسار الصحيح. في السطور القادمة نقاطا عشرا متى توفرت عند إنسان ما فقد يضمن – بعد توفيق من الله عز وجل – إن تتجدد حياته فعلا على الشكل الذي ...

تعرف على بعض أسباب الفوضى وعدم التنظيم للحياة وكيفية تفاديها : 1. التهاون في استغلال الوقت وتضييعه في التوافه . 2. عدم التفريق بين الأهم والأقل أهمية . 3. سوء التوقيت في إنجاز العمل إما بتقديمه عن وقته المناسب أو ...

حين تنشعر بالقلق والاحباط وتسودّ الدنيا في اعيننا لابد من هذه النصائح التي فيها الامل والتفاؤل. 1- في بعض الأحيان تقع لنا بعض الأحداث غير الطيبة، لكنها في الحقيقة تفسح المجال أمام الأحداث الطيبة لكي تأتي. 2- البكاء لا يعني ...