نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

نحافة الطفل من المشاكل التى تزعج الأم فالنحافة تؤدى لتقليل النشاط البدنى و العقلى . 1-النحافة تعرض صحة الطفل للخطر كما أنها تعرضه للإصابة بالعديد من الأمراض. 2-يرجع أسباب نحافة الطفل إلى فقدان جسم الطفل للعناصر الغذائية . 3-تناول الطفل ...

تعتبر الحلويات بجميع أصنافها من أهم العناصر التى تحظى بإقبال كبير من الأطفال مما يشكل خطورة على صحتهم لأن تناول السكريات بشكل متزايد يؤدى لإصابة الطفل بمرض السكر و يؤدى لإصابته بتسوس الأسنان. 1-يجب على الام أن تتجنب الإسراف فى ...

هناك بعض النصائح التى تساعد على خسارة الوزن الزائد بطريقة سهلة . 1-تناولى وجبة الإفطار لأنها تمد الجسم بالقيم الغذائية كما أنها تجعلك تشعرين بالشبع لأطول فترة ممكنة. 2-ابحثى عن الطعام الصحى و الجيد و اكثرى من تناول الخضروات و ...

النظر إلى العديد من النساء عادة سيئة تزعج المرأة و تجرح مشاعرها. 1-يجب على المرأة أن تتعرف على الطريقة التى ينظر بها زوجها إلى النساء. 2-لابد أن تعلمى أن النظر إلى النساء لا يعنى أن زوجك لا يحبك. 3-كونى حازمة ...

يقوم العديد من من الرجال بالعمل بشكل عشوائى مما يؤثر على صحتهم. 1-عدم انتظام ساعات العمل يقوم بعمل تغيرات فى مستوى هرمون التوتر. 2-عدم انتظام ساعات العمل يؤدى لزيادة معدلات هرمون coristol و ربما يكون هذا سبب فى إصابة الرجل ...

تتعدد فوائد الجزر فالجزر يتحول لفيتامين a المسئول عن تعزيز نظر الطفل. 1-يحفظ التوازن الغذائى داخل الكبد و الجهاز العصبى. 2-يحتوى الجزر على فيتامين c الذى يقوم ببناء الأنسجة المسئولة عن التئام الجروح. 3-يحتوى على الكالسيوم المسئول عن نمو الأسنان ...

من المشاكل التى تعانى منها أغلب النساء ظهور البقع السوداء فى الوجه و هذا يرجع لنقص فيتامين c و b. و هناك بعض المواد الطبيعية التى تخلص المرأة من البقع السوداء: 1-ضعى الليمون على وجهك لمدة 30 دقيقة ثم قومى ...

تعرفى على الأطعمة التى تخلصك من السيلوليت بشكل طبيعى. 1-الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الأحماض الدهنية مثل السلمون و الزيتون و الجوز فهذه الأطعمة تحتوى على أوميجا 3 التى تقوم بالقضاء على السيلوليت. 2-تناول المياه يخلصك من السيلوليت ...

هناك بعض المواد الطبيعية التى تساعد المرأة على تنحيف الخصر . 1-قومى بإحضار البابونج و الليمون و إكليل الجبل و النعناع و زيت اللوز. 2-قومى بإحضار ملعقتين من زيت الزيتون و كوبين من الماء و نصف كوب من ملح البحر. ...

للإستمتاع بحياة زوجية سعيدة مع زوجتك إليك هذه النصائح: 1-تجنب الدخول فى مناقشات حادة حول الأمور المالية. 2-اهتم بعواطف زوجتك لأن هذا له تأثير إيجابى على الزوجة. 3-يجب عليك أن تظهر اهتمامك بزوجتك باستمرار. 4-لابد من احترام زوجتك حتى عند ...

عندما يبكى الطفل يقلق راحة أفراد الأسرة . و هناك بعض النصائح التى تساعد الأم على تهدئة طفلها: 1-قومى بوضع طفلك بين ذراعيكٍ و تجنبى الحركة القوية عندما تحملين طفلك و ضعى طفلك بالقرب منكٍ. 2-قومى بتدفئة طفلك حتى ينام ...

لغة العيون تساعد المرأة على فهم زوجها لأنها اللغة الوحيدة التى لا يوجد فيها غش أو خداع. 1-من السهل أن تعرف المرأة إذا كان زوجها يشعر بالإنزعاج أم لا لأنه إذا شعر بالإنزعاج سوف يلتفت حوله و لا ينظر إليه. ...

تعانى المرأة من مشكلة تشابك الشعر و خاصة عندما تزداد الرطوبة فى فصل الصيف . و هناك بعد النصائح التى تساعد المرأة على ذلك: 1-استخدمى المنتجات الغنية بالبروتين لأن البروتين يجعل الشعر أكثر جمالاً. 2-استخدمى ملطف الشعر باستمرار. 3-ابتعدى عن ...

أظافر المرأة تعكس شخصيتها. 1-إذا كانت أظافرك دائرية فهذا يدل على أنكٍ شخصية رومانسية و رقيقة و حالمة. 2-إذا كانت أظافرك شبه دائرية فهذا يدل على أنكٍ شخصية خجولة . 3-إذا كانت أظافرك مربعة فهذا يدل على أنكٍ شخصية حازمة ...

يحرص الرجل على إخفاء دموعه و المواقف التى تدفعه إلى البكاء. و هناك بعض المواقف التى تدفع الرجل إلى البكاء: 1-يعتبر الفراق من المواقف التى تدفع الرجل إلى البكاء فالرجل بالرغم من قوته و قدرته على التحكم فى الإنفعالات ألا ...

فترة الخطوبة من أهم الفترات التى يجب أن يراعيها الرجل للتوصل إلى نتيجة جذرية لطبيعة العلاقة فالرجل فى هذه الفترة يتعامل بطريقة عشوائية مما يؤدى لفشل الخطوبة. و هناك بعض الأخطاء التى يجب على الرجل أن يتجنبها: 1-تجنب وضع خطيبتك ...