نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

هناك بعض الأطعمة التى تجنب طفلك الإصابة بالأمراض. 1-البيض لإحتوائه على البروتين اللازم لبناء جسم الطفل. 2-التفاح لإحتوائه على مواد مضادة للأكسدة يخفف من خطر إصابة الطفل بسرطان الرئة. 3-الأفوكادو يجنب الطفل الإصابة بالأمراض. 4-السبانخ تحفز قدرة الطفل على النمو. ...

سلامة الطفل تبدأ من سلامة غذائه و نظافة المكان الذى يتم فيه تحضير الأطعمة. و هناك بعض النصائح التى تساعد الأم على ذلك: 1-نظفى الأسطح التى يلمسها الطفل كمقابض الأدوات و أزرار الأجهزة الكهربائية و مفاتيح الكهرباء. 2-يجب على الأم ...

يؤثر التوتر على جمال المرأة و يظهر ذلك على البشرة و الشعر. 1-عندما تتوتر المرأة يقوم الجسم بإفراز هرمون الكورتيزول الذى يؤدى لظهور حب الشباب. 2-يسبب التوتر جفاف البشرة و يجعل البشرة أكثر قابلية لتخزين الملوثات. 3-التوتر يزيد من الأدرينالين ...

يقوم الجسم بإنتاج المزيد من الزيوت فى فصل الصيف مما يؤدى لظهور الحبوب و البثور. و هناك بعض النصائح التى تساعد المرأة على تجنب ظهور الحبوب: 1-نظفى البشرة جيداً على الأقل 3 مرات يومياً لأن التعرق يؤدى إلى ظهور حب ...

هناك بعض الأطعمة التى تجعل البشرة أكثر نضارة. 1-تعتبر الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية من الأطعمة التى تحارب البشرة الجافة فهى تغذى البشرة لإحتوائها على الزيوت الغنية بالأحماض الدهنية. 2-تناول المياه بكثرة يقضى على السموم الموجودة فى الجسم كما أن المياه ...

يجب على الرجل أن ينتبه إلى شكله و صورته حتى تكتمل أناقته. و هناك بعض النصائح التى تساعد الرجل على ضبط وزنه: 1-لابد أن يكون لديه قوة إرادة حتى يقوم بضبط وزنه. 2-تجنب الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة. 3-يجب على ...

يعد الكسل من أهم صفات رجل برج الحوت فهو يعتمد على المرأة فى كل شىء و يجب على المرأة أن تمتلك شخصية مستقلة و تعتمد على ذاتها. 1-يتميز رجل برج الحوت بالتناقض و التعقيد كما أن من الصعب على المرأة ...

فى بعض الأحيان تلجأ الأم لضرب طفلها كوسيلة لتربية الطفل و لكن يجب على الأم أن تتعرف على خطورة الضرب و تأثيره على شخصية طفلها: 1-الضرب يزيد من عدائية الطفل و لكن يجب على الأم أن تتجنب استخدام أسلوب الضرب ...

الطفل الأنانى لا يوجد لديه عطف على الاّخرين و لكن يجب على الأم أن تخلص طفلها من الأنانية. 1-يجب على الأم أن تعلم طفلها مشاركة الاّخرين. 2-عندما يقوم الطفل باللعب يجب على الأم أن تحدد وقت معين لقيام الطفل باللعب ...

اتبعى هذه الخطوات للحصول على ماكياج سهرة ناعم: 1-قومى بوضع كريم الأساس على وجهك حتى تقومى بتغطية البشرة بشكل كامل . 2-قومى بعد ذلك بوضع البودرة لأن هذا يزيد من سحر ماكياجك. 3-حاولى أن تضعى مستحضرات البشرة بكثرة لضمان بقائها. ...

لكل برج ما يوافقه و ما يخالفه من الأبراج: 1-يتوافق برج الحمل مع برج الميزان و برج الأسد و برج القوس. 2-يتوافق برج الثور مع برج العقرب و برج العذراء و برج الجدى. 3-يتوافق برج الجوزاء مع برج القوس و ...

لكى تتغلبى على الكسل و الخمول إليكى بعض الأطعمة التى تقاوم الكسل و الخمول. 1-تعتبر الفراولة من الأطعمة التى تقاوم الكسل فالفراولة تحتوى على مواد مغذية تقوم بحرق الدهون و تساعد على إنقاص الوزن و تزيد من طاقة الجسم. 2-البصل ...

لا تخلو الحياة الزوجية من المشكلات التى من الممكن أن تتطور و تصل إلى الطلاق. و هناك بعض التصرفات التى يجب على الرجل أن يتجنبها بعد الخلاف مع زوجته: 1-لا تعند مع زوجتك بعد الخلاف و حاول أن تلطف الأمور ...

الملابس من أهم الدلائل التى تدل على أناقة الرجل سواء عند اختياره للملابس الرسمية أو الملابس الغير رسمية. و هناك بعض النصائح التى تساعد الرجل على ذلك: 1-عند شرائك للقميص يجب أن يكون طول الأكمام مناسباً حتى يتوافق مع طبيعة ...

من الصعب التعامل مع الطفل المصاب بالتوحد و لكن ليس مستحيلاً . و هناك بعض النصائح التى تساعد الأم على ذلك: 1-إذا تأخر الطفل فى النمو و وجدت الأم اختلال فى عقله يجب استشارة الطبيب فوراً. 2-يجب على الأم أن ...

يقوم الطفل بتحويل أى شىء أمامه إلى سلاح و فى بعض الأحيان تقدم الأم لطفلها بندقية مما يجعل الطفل يتصرف بطريقة عدوانية. 1-يجب على الأم أن تجعل السلوك الهادىء هو السلوك السائد فى المنزل. 2-يجب على الاّباء و الأمهات أن ...