نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

يمكنك أن تزيد ثقتك بنفسك من خلال اكتشاف القوة الكامنة داخلك وأن تثق بكل قراراتك التى تتخذها أنها قرارات صحيحة مادمت فكرت فى إتخاذها بحكمة و هناك بعض النصائح التى يمكن الاستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس : * افتح عقلك ...

هناك طرق عديدة لتجنب الغضب، والأساس هو معرفة ما يثير غضبك، وأن تعلم كيفية التعامل مع حالة الغضب عند بدايتها، وايجاد الطرق الصحيحة لاطفاء حالة الغليان والتعبير عن الغضب. إذا كنت تعاني من حالة عصبية شديدة تصل للغضب . وإليك ...

الشوفان.. يخفض الكوليسترول ومضاد الإجهاد ويجلب النوم والطعام المفضل للأطفال والمرضى وكبار السن وكان الأوروبيون يستخدمون سيقان وأوراق الشوفان في حماماتهم كعلاج للروماتزم ولمشاكل المثانة والكلى. وقد استعمل الشوفان في الطب القديم كعلاج لأمراض الصدر وبالأخص أمراض الرئة والسعال المزمن ...

يحتوي الشاي الأخضر على العديد من الفيتامينات والمعادن وأيضا ً ‏(فيتامين‏C)‏ وذلك بمقادير مساوية لتلك الموجودة في الليمون مع مجموعة كبيرة من فيتامينات‏ (ب‏)‏ القابلة للذوبان في الماء والسريعة الإطلاق. واليك بعض النصائح والفوائد الموجودة فى الشاى الأخضر: النصيحة الأولى ...

البشرة الدهنية تعتبر من أكثر أنواع البشرة انتشارا والتى تتسبب فى ازعاج وقلق المرأة حتى تجد صعوبة فى العناية بها كى تتخلص من مظهرها اللامع والمسام الواسعة التى تؤدى لجذب الأتربة . وهناك بعض النصائح للمرأة للعناية ببشرتها الدهنية : ...

فكرة العثور على رجل الأحلام من الأفكار المستحيلة فى الوقت الحالى حيث رجال الأحلام أصبحت قلة ولكن لابد من توافر بعض الصفات فى الرجل حتى يصبح رجل الأحلام. وهناك بعض النصائح للمرأة كى تمكنها من اختيار شريك أحلامها: 1-لابد أن ...

يتعرض الأطفال الرضع الى العديد من الأمراض التى تكون سبب فى ضعف مناعتهم وهناك بعض الوسائل التى تساعد فى الوقاية من نقص المناعة لدى الأطفال وحمايتهم من الأمراض. بعض النصائح التى تساعد الأم فى الحفاظ على مناعة طفلها الرضيع: 1-تحاول ...

المراهقة من أصعب اللحظات التى يعيشها الطفل حيث يعتقد أنه أصبح كبيرا ومسئول عن نفسه ويتخذ قرارات دون مساعدة أبويه فالمراهقة تبدأ من سن الثانية عشر وحتى سن العشرين. وهناك بعض النصائح التى يجب على الأم اتباعها: 1-حاولى أن تسيطرى ...

نوم الطفل من الأمور الهامة التى تسعى الأم اليها فالنوم أمر حيوى للطفل كما أنه يساعده على نموه حيث أن قلة النوم للأطفال تتسبب فى عصبيته وتجعل الأم تفقد الراحة وتشعر بالملل والاكتئاب . وهناك بعض النصائح التى تساعدك فى ...

نقدم لكِ نصائح بتناول البقدونس فله فوائد عديدة ويساعد علي التخلص من الدهون الزائدة بالجسم كما يستخدم ليس في إعداد الطعام فقط بل شرب عصيره يوميا من أجل الحصول علي كيلو جرامات أقل. وإاليكى بعض النصائح لاستخدام البقدونس: البقدونس من ...

جميعنا يستخدم الزنجبيل لإعطاء الطعام نكهة طيبة أو كمشروب ساخن أو بارد منعش؟ يكفيه فخرا أنه ذكر في القرآن الكريم “ويسقون كأساً كان مزاجها زنجبيلا “. فهو مشروب أهل الجنة لما فيه من فوائد وخصائص طبية، خاصة اذا خلط مع ...

معظم الأكلات التى تطبخيها يدخل فيها البصل كمكون رئيسي وإضافة البصل إلى طبخك يزيده شهية وفائدة، سواء كان مفروماً، أومقطعاً إلى شرائح طولية، أو مكعبات كبيرة ولكن عملية تقطيع البصل تسبب لك نزول دموعك بسبب الغازات التي يحتوي عليها. ومع ...

زيارة الضيوف لكى أمر وارد وغالباً ما تقدمين لهم المشروبات الساخنة وخاصةً فى الشتاء مثل القهوة والكاكاو وغيرها من وصفات المشروبات التي تجدينها على شهية لذلك أضيفي نكهة خاصة بكِ، وفاجئيهم كل مرة بمشروب مختلف ومزين بطريقة ملفتة ومشهية . ...

من أهم النصائح التى ننصحك بها عند إجراء المقابلة الشخصية هى اللباقة و الأناقة لأن هذة المقابلات لا تمثل أختبار للخبرة و الكفاءة و الدرجة العلمية فقط و إنما ايضاً اختبار للمظهر و الأقوال و الافعال لا يوجد أدنى شك ...

معظم الناس لا يحبون أن يوجه أحد نقداً لهم و قد يستقبلونه بحساسية شديدة. فحياتنا اليومية لا تخلو من النقد ، لذا من الضرورى أن تعرف كيف توجة نقداً للأخرين حتى لا يكون جارحاً ،حتى تحقق النجاح فى علاقاتك مع ...

التغذية السليمة من أهم العناصر المؤثرة فى الحياة و يتغافل عنة كثير من الناس.فالأمر يتعدى الجوع و العطش ، هناك العديد من النصائح يجب إتباعها لإستمتاعنا بالغذاء و تمتعنا بالصحة و الحيوية و أثبتت أحدث الدراسات و الأبحاث الطبية أن ...