نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

تعتبر ثمرة الأناناس من الأطعمة التى تمنح الجسم و الرطوبة و الإنتعاش و هذا يرجع إلى الماء الموجود بداخلها و لإحتوائها على جميع العناصر الغذائية. 1-يحافظ الأناناس على البشرة و يقوم بتجديد الخلايا كما أنه يحتوى على مضادات للأكسدة التى ...

يجب على الزوجة أن تهيىء الجو المناسب حتى تسعد بحياتها مع زوجها و لا تترك زوجها بعيداً عنها . وهناك بعض الأشياء التى توصل المرأة إلى قلب زوجها: 1-حافظى على أناقتك و حاولى أن تظهرى جمالك و كونى حسنة المظهر. ...

يرجع قضم أظافر الطفل إلى العديد من الأسباب: 1-قد يعانى الطفل من الملل و التوتر و الضغط أو من الممكن أن يكون الطفل متعود على ذلك. 2-لابد أن تعلم الأم طفلها كيف يتعامل مع الضغوطات النفسية التى تواجهه حتى يتوقف ...

هناك بعض العلامات التى تظهر على الطفل و تبين تفوقه. 1-إذا كان طفلك قوى الملاحظة. 2-إذا وجدتى طفلك يفضل القراءة بشكل دائم قبل الذهاب للمدرسة. 3-إذا وجدتى طفلك لديه فضول فكرى و معرفى. 4-إذا كان الطفل لديه قدرة على استيعاب ...

ربطة العنق من الأشياء التى تدل على شخصيتك. وعلى الرجل إتباع الاًتى عند اختيار ربطة العنق: 1-اختار الألوان الداكنة و الهادئة صباحاً لأنها تتناسب مع أوقات العمل و لكن عند الذهاب للحفلات و السهرات اختار الألوان الفاتحة و البراقة. 2-إذا ...

تعتبر التجاعيد هى احدى علامات الشيخوخة التى تظهر عند سن الأربعين. 1-من العادات السيئة هى عدم العناية ببشرتك بشكل دائم. 2-عدم استخدام كريم واقى من أشعة الشمس . 3-كثرة التدخين يعرضك للشيخوخة المبكرة. 4-عدم الحصول على قدر كافى من النوم. ...

هناك بعض النصائح التى تساعد الرجل على تجنب الإصابة بسرطان البروستاتا: 1-حافظ على وزنك و تجنب الوزن الزائد. 2-تناول الأطعمة التى تحتوى على سعرات حرارية منخفضة . 3-قوم بممارسة الرياضة على الأقل ربع ساعة يومياً. 4-تجنب تناول الأطعمة المالحة و ...

هناك بعض الألعاب التى تقوم بتحسين مهارات طفلك و تقوية ذاكرته. 1-لابد أن يتعلم الطفل لغات جديدة لأن تعلم اللغات الجديدة يقوم بتدريب الذاكرة كما أنه يمنح الذاكرة التركيز و الإنتباه . 2-الpuzzles تعتبر أفضل وسيلة لتحفيز المخ بالإضافة للكلمات ...

تعرق المرأة خلال فصل الصيف من الأمور التى تزعجها و تسبب لها الإحراج. وهناك بعض المواد الطبيعية التى تخلصك من رائحة الجسد الكريهة: 1-ضعى داخل ماء الإستحمام قطرات من الليمون و سوف تتخلصين من رائحة الجسم الكريهة. 2-استخدمى بودرة نشا ...

هناك بعض الأخطاء التى يفعلها الرجل أثناء المقابلة الشخصية و عليه أن يتجنب فعلها: 1-لابد أن ترتدى ملابس مناسبة فلا ترتدى الجينز أثناء المقابلة الشخصية فحاول أن ترتدى بدلة رسمية و رابطة عنق مناسبة و حاول أن تكون بسيطاً و ...

يعتبر الشعر من العوامل التى تؤثر على مظهر المرأة و جمالها و تلفت الإنتباه إليها و لكن تساقط الشعر يسبب لها المتاعب و القلق. وهناك بعض الأعشاب التى تمنع تساقط الشعر: 1-يعتبر نبات الألوفيرا من الأعشاب التى تعالج تساقط الشعر ...

تتعرض المرأة لبعض المواقف المحرجة و هذا قد يسبب لها المهانة و لكن بمرور الوقت قد تتجاوز هذه اللحظات الصعبة. 1-عند التعرض لموقف محرج حاولى أن تأخذى نفس عميق حتى تهدأ جميع مشاعرك المضطربة. 2-يجب على المرأة أن تبتسم حتى ...

يحافظ النوم على صحة طفلك. 1-النوم يجعل الطفل مبتسماً طوال اليوم و لكن قلة النوم تجعل الطفل يشعر بالكاّبة و يقلل ثقته بنفسه و يؤثر على عقله. 2-إذا نام الطفل 12 ساعة يومياً يقلل من إحتمالية إصابته بمرض السمنة. 3-النوم ...

يريد كل رجل أن تظهر زوجته فى أحسن صورة و هناك بعض التسريحات التى يفضلها الرجل على المرأة: 1-الشعر المجعد من التسريحات التى يفضلها الرجل لأن الشعر الكيرلى يجذب الرجل. 2-تعتبر قصة الكاريه الفرنسى من القصات التى تبرز جمال العنق. ...

تشكو الزوجات من إهمال الزوج و هذا يؤثر سلبياً على العلاقة الزوجية. وهناك بعض النصائح التى تساعد الرجل على ذلك: 1-استمع لمشاكل زوجتك و اظهر لها حبك. 2-لا تتعامل مع الأخطاء بدقة لأن هذا يقلل الشعور بالود و الحب. 3-لا ...

هناك بعض الأطعمة التى تدمر أسنان طفلك. 1-يحتوى الحليب على الكالسيوم اللازم لصحة الجسم و لكنه يحتوى على لاكتوز السكر الطبيعى الذى يضر بأسنان طفلك و لذلك ينصح بغسيل أسنان طفلك بعد تناول الحليب. 2-تناول الأطعمة التى تحتوى على أحماض ...