نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

عادة ًنصاب بخيبة أمل وسط هذه الحياة ،لو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً غريبة ، لا شعورياً احاسيس سيئة تمتلكك ، بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركز على الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،لذلك سرعان ما تغضب .. ...

الثقة دائما تكتسب وتتطور فالأشخاص الذين تعرف أنت أن لديهم الثقة بانفسهم ويستطيعون ان يسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات في التعامل و التأقلم في أي زمان أو مكان اكتسبوا ثقتهم بأنفسهم..اكتسبوا كل ذرة فيها مع تجاربهم الشخصية ودعمهم لانفسهم ...

لا يوجد احساس كامل بالسعاده أو التعاسه دائما مع اى شخص أياً كان ,الموجود هو مقارنه بين حاله وأخرى لا أكثر من ذلك.إن من يشعر بحزن عميق يمكنه فى وقت آخر أن يختبر منتهى السعاده وهى تُختبر عندما فلا توجد ...

كل شئ في الحياة ” مقـبول” مادام الشخص اتخذ شروطه الأساسية، فليس كفر سوى الكفر ، وليس عيباً إلا العيب، ونحن نعيش “أسرى” مفاهيم خاطئة كثيرة ، تُدمر حياتنا لأننا ” لا نختبرها” فنظل في “سجن” نفرضه نحن على أنفسنا ...

الشخصية ضعيفة الثقة فى نفسها وفى قدراتها وإمكاناتها هى شخصية موجودة فى مجتمعنا بكثرة تشكلت نتيجة تربية خاطئة ومجتمع محبط، هى.. لديها احساس مزمن بعدم الأمان ومهما حاولت أن تمنحه هذا الاحساس بالطمأنة والعناية والدعم والتقدير فإنه لا يكتف.إنه يشعر ...

أصبح الحزن يظهر على وجوه البشر و الضيق النفسي يمتلك الناس من حولنا، فلم يعد تشخيص الاكتئاب يحتاج منك تخصص في العلوم النفسية.. ولكي تساعد نفسك وتساعد غيرك أيضاً على أن تتخلص من هذه الحالة على المستوى النفسي. سنقدم لك ...

يصعب على الشخص اكتشاف نفسه بكل ما فيها من مهارات وطموحات ما لم تكن لديه في الأساس الثقة في شخصيته وفي قدراته ، وتكمن أهمية هذه الثقة وتنمية شخصية الإنسان في الواقع العملي الصعب الذي فرض نفسه على الجميع وأصبح ...

إذا أردت أن تنجح يجب أن تغير الطريقة التي تنظر بها إلى العالم فالنتائج التي تحدث لك هي بسبب إعتقاداتك فاعتقادات تتحول إلى أفكار والأفكار تتحول إلى أفعال وكلما كررت الفعل تحول إلى عادة يعيش الإنسان في دائرة في أفكاره ...

بدأت يومك بشكل طبيعى، قمت بعمل كل الأشياء الروتينية التى تقوم بها يوميا لكن دائما تأتى الرياح بما لا تشتهى السفن وجاءك شىء جعل اليوم يتحول إلى الأسوأ. تختلف أسباب المزاج السيء و تعتمد على شخصيتك و حياتك، لكن ما ...

تحول الفيس بوك مع معظمنا مع مرور الوقت إلى إدمان لا نستطيع أن نتوقف عنه. وبالطبع لا يوجد وسيلة للعلاج من الفيسبوك. فسنقدم لكم بعض النصائح لمساعدتكم في التخفيف من إدمان الفيس بوك: النصيحة الأولى : تابع دوماً ماذا تفعل ...

يجب أن نعتمد كل الإعتماد على أنفسنا في مسألة الشفاء من أي شىء نفسي أو بدني يصيبنا . فمعظمنا يلوم الآخرين، لكن لوم الآخرين لايحل المشكلة، وعليك أن تلعب دوراً في حياتك لعلاج نفسك .. هذا هو الوضع الصحيح. نحن ...

نسعى دائما لإكتساب ثقتنا بنفسنا كى نستطيع إنجاز مهماتنا بكل سهولة وإيضا تحقيق احلامنا ،فالثقة بالنفس هى اساس وبداية الطريق الصحيح فكيف يمكن زيادة مستوى الثقة بالنفس ؟؟ وكيف يمكن اجتياز المصاعب دون فقد ثقة الإنسان بنفسه ؟؟ إليك أهم ...

كلنا نواجه المشكلات بصفه يومية في حياتنا . وكلما نواجه المشاكل نشعُر أن الحياة اصبحت أسوء ما تكون عليها، ونبدأ بالإكتئاب . واحيانا نتمنى الموت من كثره المشكلات . سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على حل مشكلاتك وتخفف من ...

أصبح سعينا إلى التفوق حتى على نفسنا أمر مثير للجدل. وهناك تحديات يومية تسبب لنا قلقاً دائماً وقوياً بسبب رغبتنا، ليس فقط في أن ننجح في تخطّيها، ولكن في أن نتفوّق في ذلك. يجب أن نتعلم جيداً أنّ الوصول إلى ...

“اذا ابديت اهتماما كافيا بنتيجة من المؤكد ان تصل اليها” وليم جيمس ”كيف يمكنكم قبول التغيير وممارسته في حياتكم؟” (نموذج التغيير) ينقسم الى ست مراحل رئيسية: المرحلة الاولى لاحظ: في اغلب الاحيان نؤدي الاشياء دون تفكير قد يكون شخصا مدخنا ...

كل منا يشعر بالخوف من شئ معين ولكن الفرق بين شخص واخر ان احدهم يقرر مواجهة خوفه ويتغلب عليه حتى الاشخاص الناجحين الذين تراهم وتعجب بهم هم ايضا لهم مخاوف ولكنهم استطاعوا ان يتخطوها ليحصلوا على ما يريدون اليكم بعض ...