نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

يجب على الأم أن تساعد ابنتها على حب نفسها حتى تتجاوز هذه المرحلة. 1-يجب على الأم أن تقترب من ابنتها فى مرحلة المراهقة و تحاول أن تساعدها على تكوين صورة إيجابية تتناسب مع التغيرات التى تحدث لها و تساعدها فى ...

التجمع حول مائد الطعام سلوك اجتماعى فالوجبات العائلية فرصة مهمة لأنها تجمع كل أفراد الأسرة كما أنها تمنح الفرصة لأفراد العائلة لتقوية علاقاتهم ببعضهم البعض و تختلف فوائد هذه الوجبات من طفل لأخر وفقاً لعمر الطفل. 1-يجب على الأم أن ...

حساسية الجلد من أكثر الأعراض التى يعانى منها الرجل و قد تسبب له مواقف محرجة أمام الاّخرين . وعلى الرجل إتباع الاًتى: 1-استخدم الزيوت الطبيعية التى تحتوى على فيتامين ه مثل زيت الصبار فهذه الزيوت تعطى البشرة التغذية المناسبة و ...

الرجل يجهل التعامل مع المرأة أثناء غضبها ولكن عليه أن يتعامل مع المرأة أثناء غضبها بحكمة شديدة. 1-عند غضب المرأة يجب عليك أن تقول لها عبارة(ممكن أعرف كل شىء بالتفصيل) فهذه العبارة لها تأثير فعال على قلبها و يجب على ...

يشعر معظم الرجال بالإجهاد و التعب فالإجهاد يقلب حياة الرجل ويسبب له العديد من المشكلات فالكثير من الرجال يشكون من الإجهاد و عدم الشعور بالراحة مما يجعلهم يشعروا بالإحباط و الإكتئاب. وعلى الرجل إتباع الاًتى كى يتخلص من الإجهاد: 1-لا ...

تعانى المرأة من مشكلة تساقط الشعر و خاصة فى أيام الشتاء و هناك العديد من المستحضرات التى تقلل من تساقط الشعر و لكن إذا كانت المرأة لا ترغب فى تعرض شعرها للمواد الكيماوية عليها إتباع الاًتى: 1-قومى بغسيل حزمة من ...

يتغير مزاجنا اليومي بدون اى اسباب فنشعر بالحزن والضيق بدون سبب ..ما الحل؟ هناك أسباب عدة لتغير المزاج خلال اليوم: 1- الحمل للمرأة. 2- فترة المراهقة وانتاج الهرمونات والتغييرات الفيزيولوجية والفيزيائية. 3- انخفاض نسب مثل فيتامين ب 12 وفيتامين د. ...

تعرف معنا كيف يكن لديك موهبة قراءة الوجوه ومعرفة صفات الانسان منه، فكيف يمكنك التحلي بهذه الموهبة؟ 1- عليك أن تؤمن أن ذلك ممكن، فمن دون هذا الإيمان المسألة مستحيلة. 2- قم بإحصاء أقرب 5 أشخاص لك وتعتقد أنك تعرفهم ...

يجب أن تحذر تناول الفاكهة بعد الطعام لهذه الأسباب: تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات … قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة (الآيتين 20 -21 ...

تعرف معنا على فوائد النعناع : 1-يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم 2-للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون ...

الفوائد الصحية للزبيب – يساعد في عملية الهضم : وذلك لإحتوائه علي الألياف التي تساعد في بلعه وهضمه نتيجة قدرته في امتصاص الماء، مما يجعلة كملين طبيعى وبالتالي يخفف من الإمساك، فيحافظ علي حركة الأمعاء بشكل طبيعي، ويعمل علي إزالة ...

تعرف معنا على فوائد الكاجو 1- جيد لبناء العضلات 2-يخفض الكوليسترول. 3-يساعد في الحفاظ على صحة اللثة والأسنان. 4 — الكاجو له قدره عالية المحتوى في إنتاج الطاقة ، وزيادة المرونة في الأوعية الدموية والعظام والمفاصل. 5 -يحتوي على الدهون ...

اليكى عجينة للفطير بسيطة وسهلة وسريعة المقادير نصف كيلو دقيق ملعقة سمن كبيره 2ملعقة زيت رشه ملح نصف كوب زبادى ميه دافيه للعجن من غير خميره او بيكنج بودر طريقة التحضير : ينخل الدقيق ويوضع عليه الملح والسمن والزيت ويفرك ...

تعانى معظم النساء من تعرق اليدين مما يسبب لهم الإحراج و الإنزعاج وخاصة عندما تكون المرأة متوترة أو خائفة. 1-تجنبى تناول الأطعمة التى تسبب تعرق اليدين وتحكمى فى نظامك الغذائى و تجنبى تناول المشروبات الساخنة. 2-اختارى كريم الترطيب الخالى من ...

تعتبر مشكلة السمنة من أكثر المشكلات التى تواجه الطفل و قد تسبب له الإصابة بالربو و أمراض القلب و يجب على الأم أن تتابع وجبات طفلها جيداً. 1-إذا كان الأم و الأب يعانيان من مشكلة الوزن الزائد فهذا يشير إلى ...

يجب على الأم أن تقدم الطعام المناسب لطفلها و تبتعد عن تقديم السكريات و تنتبه لمخاطر ذلك. 1-يجب على الأم ألا تقدم لطفلها الحلويات قبل عمر السنة لعدم اكتمال جهازه الهضمى . 2-الحلويات مصدر للطاقة و لكن لا يحتاجها الطفل ...