نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

لكل بشرة ما يناسبها من الألوان وعلى ذوات البشرة السمراء أن يختاروا الحجاب بكل دقة حتى يتناسب مع لون بشرتهم. وهناك بعض النصائح للمرأة لاختيار الحجاب المناسب: 1- على المرأة أن تقوم باختيار الألوان المميزة والتى تتناسب مع بشرتها السمراء ...

نقدم لك الجبنة المقلية فى 10 دقائق سريعة لذيذة و مفيدة! المقادير: 4 بياض البيض، 200 جرام من الجبن المبشور، وفتات الخبز والفلفل. التحضير: اضربي البياض جيدا اضيفي عليه بسرعة الجبن المبشور وشكليها مثل الكرة، بسلاسة بدون ضغط قوي، بحجم ...

اليكى طريقة عمل كيكة الجبنة الشهية المقادير: – 500 جرام من الجبنة – 3 بيضات (صفار وبياض منفصل) – 5 ملاعق كبيرة سميد – 3 ملاعق كبيرة سكر – 1 ملعقة شاي فانيليا – 1 ملعقة كبيرة باكينج باودر مع ...

اليكى طريقة كريم كراميل بطريقة رائعة ولذيذة المقادير: 2 ملعقة شاي، مسحوق الجيلى، او جيلاتين نباتى “احذرو من الجيلاتين الحيوانى، من منتجات الخنزير“ 2 قهوة اسبريسو (80 مل) دافئ – في درجة حرارة الغرفة 1 ملعقة صغيرة، خلاصة جوز الهند ...

اليكى اسهل واسرع طريقة بيتزا المقادير: – ماء دافئ – 100 مل – سكر – 1 ملعقة شاي – خميرة – 1.5 ملعقة شاي – ملح – 1/4 ملعقة شاي – زيت زيتون – 1 ملعقة كبيرة – دقيق – ...

هناك بعض الرجال التى تفشل فى ادارة المحادثات مع المرأة مما يجعلهم يقوموا ببعض الأخطاء التى تؤثر على العلاقة بينهم وبين المرأة. وهناك بعض النصائح للرجل ليتجنب ذلك: 1-تجنب التردد والاندفاع فى علاقتك مع المرأة لانها اذا شعرت بذلك ستكون ...

العلاقة الزوجية يسودها أجواء من الملل بعد مرور فترة من الزواج وتصبح الأيام متشابهة مما يجعل المرأة تشعر بالاحباط وتسعى للتغيير. وهناك بعض النصائح للمرأة لتساعدها على تغيير الروتين اليومى: 1-اجلسى مع زوجك كل يوم واخبريه بالتفاصيل الخاصة التى تحدث ...

على الرجل أن يكون أكثر معرفة بجميع الأمور ويكون مثقفا لأبعد الحدود فالمعرفة والثقافة يلعبان دورا فى حياة الرجل العملية ويقوموا بدعمه عند تقديم سيرته الذاتية . وهناك بعض النصائح للرجل لتساعده على فى الحصول على وظيفة مرموقة: 1-لابد أن ...

العمل المتواصل والجلوس لوقت طويل أمام الكمبيوتر يؤثر على صحة المرأة ويجعلها تشعر بالام العضلات ولذلك يجب اتباع الاتى لكى تتخلص من ذلك: 1-تحاول المرأة أن تأخذ استراحة قصيرة أثناء العمل وتقوم بعمل تمارين مد العضلات مثل امالة الرأس الى ...

أطعمة تساعد على حرق الدهون 1- الفلفل الحار : أثبتت الدراسات أن تناول الفلفل الحار أو الطعام الحار والشطة يساعد على إرتفاع معدل الأيض والذي بدوره يسرع عملية حرق الدهون في الجسد، بالإضافة الى أن الطعام الحار يقوم على سد ...

هل تعلم، بيضة الصباح مفتاح الرشاقة نصحت دراسة طبية بأن الراغبين في استعادة رشاقتهم بتناول بيضة واحدة على الإفطار، لأن هذا من شأنه أن يسد الجوع لفترة طويلة الأمر الذي يساعد حتما في الحفاظ على الرشاقة. ووجدت الدراسة أن الذين ...

السيارات تحتاج دائما للعناية بيها بشكل دوري حتى نحافظ عليها من التلف.  وقد نصح خبراء عالم السيارات ببعض الوصايا للعناية بالسيارة:  1- لابد من متابعة المياه في كل عين من عيون بطارية السيارة وقوم بتزودها بالماء المقطر وليس العادي. 2-تجنب ...

تعانى معظم السيدات من مشكلات البشرة وخاصة مشكلة البثور والهالات السوداء والبقع الداكنة مما يبعد المراة عن جمالها ولكن هناك علاج لتلك المشكلات باستخدام الموز لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن. 1-على المرأة أن تقوم بهرس الموز حتى يصبح أقرب للسائل. 2-ضعى ...

الأسنان من الأشياء التى تجعل الرجل أكثر جاذبية ولذلك يجب على الرجل أن يحافظ على أسنانه . وهناك بعض النصائح للرجل لتساعده فى ذلك: 1-قوم بصنع غسول الأسنان الخاص بك فقوم بمزج بيكربونات الصوديوم مع الخل ثم قوم بغمس الفرشاة ...

تحلم المرأة دائما بحصولها على شعر طويل فى وقت قصير ولكن كلما فكرت فى هذا الشىء تشعر بالاحباط لأنها تعتقد أن هذا الشىء صعب المنال. وهناك بعض النصائح للمرأة لتساعدها فى الحصول على شعر طويل فى زمن قصير: 1-قومى بغسل ...

هناك العديد من السيدات التى تعانى من وجود السيلوليت الزائد فى الجسم ولكى تتخلصى من هذا اتبعى هذه النصائح: 1-احضرى صابونة جليسرين مبشورة و 5 ملاعق قهوة تركى و3 ملاعق زنجبيل مطحون و زيت قرنفل و3 كوب ماء ورد. 2-قومى ...