نصائح نت نصائح يومية لحياة أفضل للرجل والمرأة العربية

تعانى المرأة من الغازات أثناء فترة الحمل وهذا لإرتفاع معدل البروجيسترون و لكن هناك بعض النصائح للمرأة لتساعدها على التخلص من الغازات: 1-تجنبى تناول الأطعمة التى تسبب الغازات مثل الفاصوليا. 2-ابتعدى عن تناول المياه الغازية. 3-حددى الأطعمة التى تسبب لك ...

الشعر عنوان لكل امراة و يجب على المرأة أن تعتنى بشعرها و تقوم بمعالجة جميع مشاكل الشعر. 1-ضعى ملعقتين من العسل و ملعقتين من زيت الزيتون ثم ضيفى ملعقة من خل التفاح وقومى بوضع هذا الخليط على الشعر لمدة ساعة ...

الشاى من المشروبات المفضلة لدى الرجال و له فوائد متعددة و يجب على الرجل أن يتعرف على فوائد الشاى و تأثيره على صحته. 1-يساعد الشاى على تخفيف التوتر و القلق الذى يصيب الرجل فالشاى يقضى على القلق فى أسرع وقت. ...

يجب على الأم أن تتجنب قول هذه العبارات لطفلها فالأباء يسهرون الليالى و يتعبون من أجل أطفالهم و لكن قد تصدر من الأباء بعض العبارات دون قصد و تكون هذه العبارات قاسية على الطفل وتؤثر على نفسيته. 1-لا تقولى لطفلك ...

هناك بعض الفيتامينات التى تعزز صحة الرجل فطبيعة جسد الرجل يختلف عن جسد المرأة من حيث الاحتياجات و التكوين فيجب على الرجل أن يتعرف على الفيتامينات الضرورية التى تعزز صحته. 1-من الفيتامينات التى تعزز صحة الرجل (السيلينيوم) فيعتبر أحد مضادات ...

الرجل فى بعض الأحيان يكون مطيعاً لزوجته و لا يخالف لها أمراً و لا يجادلها فالرجل يقول حاضر دون أن يجادل زوجته و بهذا يكون الرجل خالف كل القواعد الدينية و الإجتماعية المتعارف عليها. 1-يجب على الرجل أن يكون قوياً ...

اليكم بعض النصائح المضمونة والآمنة لعلاج انتفاخ البطن والغازات وخروج الريح وسماع أصوات وقررة في البطن. اليك بعض النصائح السريعة لعلاج الإنتفاخ والغازات 1-التقليل من البقوليات واللحوم الدسمة. 2-التقليل من المحملاات والمقليات. 3-التقليل من الفجل والجرجير. 4-الاقلاع عن التدخين ومن ...

هناك بعض الهدايا التى لا تريدها المرأة فى عيد الأم. 1-إذا أردت تقديم كارت معايدة فحاول أن يكون مكتوب بعبارات صادقة فهى لا تهتم بالكارت بقدر اهتمامها بالكلمات النابعة من القلب. 2-لا تقدم للمرأة العملة النقدية لأنها هدية سطحية و ...

هناك العديد من الأطفال الذين يمارسون نشاطات رياضية مما يجعلهم يحتاجون لتغذية سليمة لتعزيز نشاطهم الجسدى و يجب على الأم أن تعطى طفلها الأطعمة التى لا تتأثر بالحرارة الخارجية و التى تسبب تسمم لطفلها. 1-اعطى طفلك رقائق الحبوب الكاملة . ...

تعتبر العين من أهم الأجزاء التى تلفت النظر للمرأة. وعلى المرأة إتباع الاًتى كى تحصل على عيون جذابة: 1-ضعى الكونسيلر تحت العينين فله قدرة على إخفاء تعب و إرهاق العينين و يجعل العينين تظهر أكثر شباباً و حيوية. 2-عند وضع ...

يجب على المرأة أن تحدد شكل جسمها قبل اختيارها للجينز الذى يتناسب معها. 1- المرأة صاحبة الجسد الكمثرى تختار الجينز ذو الخصر العالى الذى لا يظهر الأرداف و تجنبى اختيار الجينز الضيق عند الساقين. 2-المرأة صاحبة القامة القصيرة و النحيلة ...

المرأة لا تستغنى عن أحمر الشفاه يومياً و لكن لا تعرف مدى خطورته فيجب على المرأة أن تتعرف على خطورة هذا المستحضر. 1-عندما تبتلع المرأة أحمر الشفاه يسبب لها أضرار بالغة تؤثر على صحتها. 2-تحتوى أنواع أحمر الشفاه المختلفة على ...

إذا تعرض طفلك لحادث ارتطام فالضربة الخفيفة قد تؤلمه وتسبب له الدوران و تدفعه للبكاء بعض الوقت. 1-عندما يسقط طفلك على رأسه ضعى كمادات من الماء البارد على رأس طفلك على موضع الكدمة. 2-إذا شعرتى بالقلق عند سقوط طفلك على ...

هناك بعض الطرق الطبيعية التى تساعدك فى القضاء على مغص طفلك. 1-قومى بطحن بذور الشمر ثم اغليها على النار و اتركيها حتى تبرد و قدميها لطفلك. 2-قدمى لطفلك النعناع لإحتوائه على أنواع من الزيوت التى تقوم بطرد الغازات التى تسبب ...

دائماً تحتاج المرأة للشعور بالأمان و الحب مع زوجها و لكى تجعل زوجتك تشعر بالأمان إتبع الاًتى: 1-حاول أن تلقى على زوجتك تحية حارة فى الصباح. 2-عانق زوجتك حتى تشعرها بالحنان والحب . 3-اقضى وقت فراغك مع زوجتك و قوم ...

إذا أردت أن تحصل على عضلات قوية ومزيد من القوة و الحيوية اتبع هذه النصائح: 1-تناول (الموكا يومياً )فقوم بإضافة نصف كوب من الشوفان و ملعقة شوكولاتة كبيرة و ملعقة قرفة و نصف ملعقة شاى و كوب من الحليب و ...